Здраве25 май 2019

1 бутилка смути = 8 понички

Потребителите нямат навик да преброят колко „диетична" храна поемат

Снимка: dailymail.co.uk
Снимка: dailymail.co.uk
Британското издание Mail Online е провело изследване, което показало, че в една бутилка (750 грама) диетично смути от магазина има толкова захар, колкото в 8 малки понички. Резултатите от изследването са публикувани и в Daily Mail.

Опаковани са примамливо и ни казват от щанда, че са здравословни. Ние им вярваме, че са добри за нас, защото са от плодове и зеленчуци. Но здравословните шейкове, продавани в цяла Великобритания, могат да съдържат същото количество захар, открито в почти осем понички на Krispy Kreme, пише Ванеса Чейлмърс.

Според здравната репортерка на изданието една бутилка смути от 750 мл, която често се пие в продължение на един ден, се съдържат почти 100 грама захар.
За сравнение, една оригинална оцветена поничка на Krispy Kreme съдържа 12,6 грама захар. Въпреки, че смутитата имат ползи за здравето и са пълни с витамини и фибри, те са пълни и с много захар.
Според етикетите на бутилките на шесте най-известни производители на диетично смути на острова, ако се поемет 150 мл от плодовия шейк, то организмът е приел полагаемите му се захари за деня. Но човек рядко оставя отворената бутилка недопита...
Според диетолозите, хората по принцип изобщо не объщат внимание на количествата смути, които изпиват и не четат написаното на етикета преди да купят рекламирания за диетичен продукт. Според учените такова количество захар е заплаха за здравето и носи риск от развитие на заболявания като диабет или затлъстяване.

През март експерти от Американската академия по неврология излязоха със становище, че употребата на сладки и газирани напитки увеличава тежестта на симптомите на множествената склероза — разпространено автоимунно заболяване, при което се поразява централната нервна система.
Отслабването е в главата Здраве

Отслабването е в главата

Човек трудно се разделя с резервите по тялото, ако има страхове, не може да прости, или има нужда от любов

Как напитките „без захар“ ни правят дебели и болни Здраве

Как напитките „без захар“ ни правят дебели и болни

Приемайки подсладител, хормоните ни реагират също както и при бялата захар

Изхвърли старото, за да дойде здравето Здраве

Изхвърли старото, за да дойде здравето

Антипаразитнaта билкова програма „Хербалкан“ изчиства акне, помага при болно сърце, отслабваш и си връщаш енергията

Недоспиването – риск за исхемична болест на сърцето и инсулт Здраве

Недоспиването – риск за исхемична болест на сърцето и инсулт

Които не си доспиват имат също така високо кръвно и висок холестерол

Протеиновите барчета трябва да се наричат „инсулинови“ Здраве

Протеиновите барчета трябва да се наричат „инсулинови“

Вижте алтернативата - рецепта за наистина здравословен десерт

Направи живота си Happy Life Здраве

Направи живота си Happy Life

Happy life осигурява необикновено физическо и емоционално преживяване вместо стандартна тренировка

Тибетската медицина – как да постигнем равновесие между основните енергии Здраве

Тибетската медицина – как да постигнем равновесие между основните енергии

Център Monchara има мисията да запознае повече хора с неограничените й възможности

Коя част на ябълката е най-полезна? Здраве

Коя част на ябълката е най-полезна?

Учените съветват да оставим само дръжката

СЗО: Намалете захарта в бебешките храни! Здраве

СЗО: Намалете захарта в бебешките храни!

Неподходяща промоция на бебешки храни се прави в Австрия, Унгария, Израел, България

5 продукта за стройно тяло Здраве

5 продукта за стройно тяло

Как да отслабнем и да поддържаме теглото си

Не повече от 200 грама млечни продукти на ден! Здраве

Не повече от 200 грама млечни продукти на ден!

В малки количества млечните продукти предотвратяват рак и диабет

7 прости начина за подобряване на храносмилането Здраве

7 прости начина за подобряване на храносмилането

Може би се нуждаете допълнително от солна киселина и някои ензими

Дихателни йога техники за охлаждане на тялото Здраве

Дихателни йога техники за охлаждане на тялото

Хубаво е да си припомним, че древните йоги са ни дали знанието как да се охладим сами

Вана от ябълков оцет лекува Здраве

Вана от ябълков оцет лекува

Две позабравени рецепти от натурални продукти

ПОЗА ЛОТОС: Цветето на светлината Здраве

ПОЗА ЛОТОС: Цветето на светлината

Цветето на светлината е свещено растение, което олицетворява чистота на съзнанието и просветлението на душата

Боровинки срещу затлъстяване, диабет и инсулт Здраве

Боровинки срещу затлъстяване, диабет и инсулт

150 грама на ден от горския плод е като лекарство