Стабилизирайте имунната си система с персонален подход за здраве и дълголетие
Много се прави за „подсилване“ на имунитета, но какво точно означава това? И какво, ако подсилването не е точно това, от което в действителност се нуждае вашата уникална система? Това, от което нашата имунна система наистина има нужда, не е подсилване, а възстановяване на баланса. Въз основа на изобилие от изследвания и завладяващи казуси д-р Хедър Модей обяснява, че имунната система не е нещо статично и се влияе значително от нашето поведение, начин на хранене, навици и околна среда. Тя идентифицира четири основни имунотипа:
- Тлеещ: твърде силно възпаление, водещо до диабет, деменция или сърдечни заболявания;
- Заблуден: имунна система, която атакува вашите собствени клетки и органи, причинявайки автоимунни заболявания;
- Хиперактивен: свръхреактивна имунна реакция към безвредни вещества, причиняваща алергии;
- Слаб: имунна система, която не реагира бързо или достатъчно ефективно, което води до чести настинки, грип или бронхит.
С интерактивни тестове, които помагат на
читателите да се ориентират в собствените си специфични нужди, това е
революционна програма, с помощта на която ще можете да направите
целенасочени, индивидуализирани промени в начина на живот, за да върнете
имунната си система обратно в равновесие.
Издателство: Вдъхновения