Журналистът Джеймс Нестор обикаля по света, за да разбере какво се е объркало с дишането ни и как да го поправим. Противно на очакванията обаче, отговорите не идват от пулмологиичните здравни заведения, а от прашните подземия на древни гробища, тайни съветски научни бази, училища в Ню Джърси и от потъналите в изгорели газове улици на Сао Пауло. Нестор се интересува от проучвания върху науката, скрита в древните дихателни практики като пранаяма, сударшан крия и тумо, като обединява усилията си с белодробни специалисти, за да тества научно дългогодишните вярвания за дишането.
Съвременните изследвания показват, че дори с леко коригиране на начина, по който вдишваме и издишваме, можем да подмладим вътрешните си органи, да спрем хъркането, астмата и автоимунните заболявания и дори да изправим гръбначните изкривявания, както и да повишим спортните си постижения.
Нищо от гореизброеното не би трябвало да е възможно, но въпреки това е реалност.
Мнения за книгата
Пробуждащо епично пътешествие, описващо упадъка в човешката
еволюция, което обяснява защо толкова много от нас са болни и изморени.
Задължително четиво, разкриващо онова, което здравната ни система не
вижда.
д-р Стивън Парк, Медицински колеж „Алберт Айнщайн“, автор на „Прекъснатият сън“
Очарователна научна, културна, духовна и еволюционна история на
начина, по който хората дишат, и как всички го правим погрешно от много
дълго време.
Елизабет Гилбърт, автор на „Голяма магия“ и „Яж, моли се и обичай“
Кой би помислил, че нещо толкова просто като промяната на начина,
по който дишаме, може да окаже такова революционно влияние на здравето
ни? Джеймс Нестор е идеалният водач в света на дихателното изкуство и е
написал завладяваща книга, пълна с ярки прозрения.
д-р Ранган Чатърджи, автор на международния бестселър The Stress Solution