ГЛЮКОЗНА РЕВОЛЮЦИЯ

Да избираш солената закуска, да приемаш повече зеленчуци, да се разхождаш след хранене, а последователността в менюто ти да бъде: фибри, протеин, мазнини, въглехидрати. Това са съвети от книгата на биолога и инфлуенсър Джеси Инчауспе „Глюкозната революция“, която направи фурор и ни разкри защо от нивата на глюкоза зависи здравето ни на телесно и психическо ниво, както и добрата ни форма. Със съветите от книгата хората хвърлят излишните килограми и овладяват заболявания. Дали Инчауспе е права, или е въпрос на време съветите ù да бъдат опровергани? Безвредни ли са инжекциите с инсулин, които се използват за отслабване? Всички отговори са на следващите страници.

• НЕ СКАЧАЙ ВИСОКО. 10-те съвета на Джеси Инчауспе, които предотвратяват глюкозните пикове и така стапят мазнините и подпомагат оздравителните процеси.
  Можем ли без мъчителни диети, глад и драстични ограничения да постигнем по-добра форма? Френски биохимик превръща научното познание за ролята на глюкозата в тялото в лесни приложими съвети за хранене, достъпни за всеки човек. Доказва, че по-важно от това какво ядем е последователността, в която го правим.
• ДОБРОВОЛЦИ СИ СЛЕДЯТ ГЛЮКОЗАТА ЕЖЕЧАСНО. 54-годишна жена отслабва с 18 килограма и се подмладява - телесните ù показатели са сякаш е на 35
  Галена Митева отраства с мисълта за диабета, защото майка є е болна, а после и брат є се разболява. Книгата „Глюкозната революция“ на Джеси Инчауспе обаче є вдъхва смелост, че тя няма да е следващата. „Много ме впечатли логическото обяснение за действието на храните върху глюкозните пикове – ненатрапчиво, нагледно и по достъпен начин“, казва Галена, която започва да прилага метода.
• ЩЕ СЕ ИЗЛЕКУВАШ НАПЪЛНО! Почувствах промяната още на първия ден. Все едно съм изпила 10 кафета, без да правя нищо повече, освен да следвам съветите на Джеси
  Деница Йорданова e запален привърженик на „Глюкозната революция“, млада майка на едно дете и основател на фейсбук група за подкрепа „Кралиците на глюкозата в България“. От октомври миналата година прилага метода на Глюкозната богиня. Ето какво ни разказа тя.
• ОТСЛАБВАНЕ С ИНЖЕКЦИИ – БЪРЗО, ЛЕСНО И... ОПАСНО. Манията за отслабване и прекомерната употреба на тези лекарства е доходоносна, но какво печелят потребителите им? Време е да размислим върху опасностите за здравето и етичните последици от подобни практики
  Нова мода се развихри в лудата надпревара за сваляне на килограми – инжекции, които са предназначени за лица с диабет тип две. Те потискат чувството за глад и апетита, при което намалява дневният прием на калории. Отслабването по този начин е бързо, но крие рискове за здравето.
• МАЗНИНИТЕ СА ГЛАВНИЯТ ВИНОВНИК. Плодовете са най-добрите ни приятели, но не трябва да се хапват чак за десерт, убеден е нутриционистът Слави Славов
  Преди да си помислим, че теорията за овладяването на глюкозата е чудодейна и меродавна, си припомняме, че монетата има две страни. Обръщаме се за второ мнение относно въпросите за глюкозата и инсулина към нашия дългогодишен приятел, който в практиката си по лекуване на множество заболявания се осланя на плодовете и растителните храни.
  
  Запознайте се с другите стойностни теми в броя тук
  Купете броя от тук
  
  Купете книгата „Глюкозната революция“ на Джеси Инчауспе от тук