Здраве

Положителна нагласа към старостта намалява риска от деменция

Дори хора с генетична предразположеност към болестта могат да намалят шансовете за появата й на половина, гледайки с оптимизъм към третата възраст

Положителна нагласа към старостта намалява риска от деменция

Американски учени показват чрез дългосрочно изследване, че оптимизмът към финалната фаза на живота не само намалява нивата на стрес, но подобрява мисловните процеси и паметта, и най-вече може да намали вероятността от заболяване от Алцхаймер до 50%. Променяйки нагласата си към старостта в положителна посока, човек може да предопредели собственото си бъдеще и да се радва на бистър ум, казват от екипа, провел изследването.



„Резултатите ни говорят за това, че оптимистичната нагласа към третата възраст понижава рискът от деменция, който е генетично обусловен“ – казва Бека Леви от Йейлското училище за обществено здраве в Ню Хавън, САЩ. Това откритие подканва към обществена кампания, която да промени традиционно отрицателната представа за старостта, стандартно промотирана в западните общества. Носителите на гена АРОЕ4 заболяват значително по-често от Алцхаймер в сравнение с останалите хора. Защо обаче половината от носителите на този коварен ген никога не губят паметта си, оставаше неизвестно за науката. Екипът от Ню Хавън 

прави първия пробив в разгадаването на тази загадка.



Изследването е проведено сред представителна извадка на американското общество, наброяваща 4765 мъже и жени на възраст от 60 до 72-годишна възраст. На всеки две години са тествани мисловната им способност и математическите им умения. Никой от участниците не е проявявал симптоми на деменция минимум две години преди началото на изследването. Генът АРОЕ4 е доказан при 26% от тестваните мъце и жени.
За да се определи нагласата им към старостта, участниците отговарят на ред въпроси от типа на „колкото по-стар ставам, токова по-безполезен ще съм“. При статистическото интерпретиране на данните, учените отчитат ролята на множество фактори като възраст, пол, семейсно положение, образование, тютюнопушене, както и на заболявания като диабет, депресия, сърдечни заболявания и др. Участниците са следени в рамките на четири години. В края на периода резултатите красноречиво показват, че дори при носителите на опасния ген шансът от заболяването се понижава значително, когато гледат с положителна нагласа към старините. Екипът, провел изследването, 

отхвърля обратната хипотеза: че деменцията в начална фаза предизвиква негативно отношение към третата възраст,


тъй като нагласата към старостта е измерена поне две години преди диагностицирането на деменция.
Друго откритие на екипа е, че песимистичният поглед към финалния етап от живота повишава нивата на стрес в организма,. Това от своя страна оказва негативно влияние върху мисловните процеси и способности. Позовавайки се на този факт, учените приемат за възможно да подобрят когнитивните способности и паметта при възрастни хора и да намалят рисковете от деменция чрез различни дейности, които внасят позитивна нагласа към старостта. 


Източник: „Positive age beliefs protect against dementia even among elders with high-risk gene“, Becca R. Levy et al.; PLoS ONE, DOI: 10.1371/journal.pone.0191004 

Как да имаме силен имунитет Здраве

Как да имаме силен имунитет

Съвети за профилактика и лечение в грипния сезон

Яжте мазнини и отслабвайте! Здраве

Яжте мазнини и отслабвайте!

7 основни принципа на новите нисковъглехидратни режими

Стомасите ни не са кошчета за боклук! Здраве

Стомасите ни не са кошчета за боклук!

Ако не внасяме токсини в тялото си, грипът почти няма шанс да ни порази

Болките в тялото издават емоциите ни Здраве

Болките в тялото издават емоциите ни

9 вида болка, които са пряко свързани с вашите емоции

Как да се храним правилно по време на бременност? Здраве

Как да се храним правилно по време на бременност?

Ако ви влече към сладко, може да имате недостиг на цинк, селен или магнезий

Витамини за психично здраве Здраве

Витамини за психично здраве

Ортомолекулярната медицина може да добави 25 и повече години към живота ни

Как най-добре да се подготвим за бременност? Здраве

Как най-добре да се подготвим за бременност?

Няколко лесни стъпки ни гарантират, че сме направили всичко необходимо

Имате суха кожа? Просто влезте в кухнята Здраве

Имате суха кожа? Просто влезте в кухнята

Даваме пари за скъпи продукти, които са не само неефикасни, но може и да са опасни за здравето ни. Често решението се намира на една ръка разстояние

Forever young! Здраве

Forever young!

Остаряваме, защото бикарбонатите в кръвта ни намаляват

Що е то нутриционист? Здраве

Що е то нутриционист?

Или към какъв специалист и кога да се обърнем? Професията нутриционист е сравнително нова за България – като цяло в световен мащаб се утвърждава едва през последните няколко години.

Черното злато на Поморие Здраве

Черното злато на Поморие

Калта лекува от дископатия до псориазис, пречиства организма и подмладява

Защо е важно да направим подготовка за бременността? Здраве

Защо е важно да направим подготовка за бременността?

Майчинството не започва дори с началото на бременността, а преди това

Еднаква вреда при нисък и висок прием на сол Здраве

Еднаква вреда при нисък и висок прием на сол

Според Световната здравна организация възрастните на бива да приемат повече от 6 г дневно

Оазис за полезно хранене Здраве

Оазис за полезно хранене

GREEN BASKET предлага пресни, вкусни и балансирани менюта, приготвени на място и с много любов

Опаковките на храните са опасни за здравето Здраве

Опаковките на храните са опасни за здравето

Свързват се с образуването на рак и болести на щитовидната жлеза