Здраве07 март 2016

Виртуална реалност срещу депресията

Помага ни да развием състрадание към самите себе си

Използването на виртуална реалност при пациенти с депресия може да смекчи симптомите, да накара хората да ограничат самокритиката и да станат по-състрадателни към самите себе си, показва ново проучване, публикувано в British Journal of Psychiatry Open.  

„Самосъстраданието е важно за смекчаване на усещането за тревога, без него то може да стане непоносимо", казва пред Huffington post Крис Брюин, професор по здравна психология и ръководител на изследването. „Знаем, че много от пациентите, страдащи от депресия, изпитват трудности да проявят съчувствие към самите себе си, макар да са много добри в това да го изявяват към другите."

15 възрастни с диагноза депресия били подложени на 3 сесии с виртуална реалност. Пациентите носели очила, които им позволявали да виждат от перспективата на аватар. За да се създаде илюзията, че пациентът и аватарът са едно, учените използвали метода на превъплъщение – пациентите можели да виждат как виртуалното тялото отговаря на техните реални движения.  

Сесиите продължавали по 8 минути, през които пациентите трябвало да утешат плачещо дете. В следващия етап доброволците били „прехвърлени" в тялото на детето, за да чуят собствените си думи на състрадание и утеха от възрастния аватар.

Месец след експеримента участниците отговаряли на въпроси, свързани с тяхното настроение и психично здраве. Симптомите при 9 от наблюдаваните били смекчени, а четирима усетили значително подобрение на настроението си.

„Утешавайки детето и впоследствие чувайки собствените си думи, пациентите индиректно проявяват състрадание към самите себе си“, обяснява Брюин. „Целта ни е да ги научим да изпитват повече самосъстрадание и по-малко самокритичност и засега наблюдаваме добри резултати".

Въпреки неголемия обхват на проучването и липсата на контролна група, учените са убедени, че резултатите са достатъчно обнадеждаващи, за да се продължи разработването на терапия срещу депресията, основана на виртуалната реалност.
Как едно руло от хавлия прави чудеса Здраве

Как едно руло от хавлия прави чудеса

Магическото упражнение на Фукуцудзи изправя гърбове и прибира кореми

Защо е такава мъгла във всичко, свързано с коронавируса Здраве

Защо е такава мъгла във всичко, свързано с коронавируса

Какви са причините учените да не са единни в позициите си за пандемията

Научният свят скептичен към ваксината на Moderna Здраве

Научният свят скептичен към ваксината на Moderna

Експерти: компанията не е показала никакви точни числа и изследвания, за да се каже, че резултатите са положителни

Китай отново прибегна до блокади заради зачестили случаи на Covid-19 Здраве

Китай отново прибегна до блокади заради зачестили случаи на Covid-19

Мерките се затегнаха в град от 700 000 жители, близо до руската граница

Учените спорят дали е добре училищата да отворят отново Здраве

Учените спорят дали е добре училищата да отворят отново

Няма общо становище дали децата с коронавирус са толкова заразни, колкото възрастните

Учени обясниха защо искаме да знаем още и още за коронавируса Здраве

Учени обясниха защо искаме да знаем още и още за коронавируса

Чувството за контрол може да ни създаде комфорт по време на пандемия

Сергей Копбаев, холистичен медик: „Не питайте как ще живеем утре, въпросът е кой ще живее” Здраве

Сергей Копбаев, холистичен медик: „Не питайте как ще живеем утре, въпросът е кой ще живее"

Могат ли апаратите, които работят с биорезонансно въздействие, да ни помогнат в битката с COVID-19?

Сега повече от всякога имунната система има нужда от Вашата отговорност! Здраве

Сега повече от всякога имунната система има нужда от Вашата отговорност!

Според последни проучвания комбинацията: селен, цинк, витамини D3 и С, е ефективна защита срещу вируси

Д-р Пол Стофелс: Не мислим, че болестта може да отмине без ваксина Здраве

Д-р Пол Стофелс: Не мислим, че болестта може да отмине без ваксина

Двама шефове на фармацевтични гиганти разказаха за усилията си - Johnsons & Johnson планират да произведат милиард дози

Хипотеза: Коронавирусът може да се предава по полов път? Здраве

Хипотеза: Коронавирусът може да се предава по полов път?

Изследване показва, че мъжът може да зарази партньорката си дори след изчезване на симптомите

Швеция винаги е настоявала за масов имунитет Здраве

Швеция винаги е настоявала за масов имунитет

Според българка там една от причините за смъртността в други държави е прекомерната употреба на въглехидрати и растителни масла

7 часа защита от вируси Здраве

7 часа защита от вируси

Сребърната вода е естествен дезинфектант, разказва специалистът Димчо Цанов

„Плазма с антитела ускорява лечението на COVID-19!” Здраве

„Плазма с антитела ускорява лечението на COVID-19!”

Проф. Лилия Пекова, ръководител на клиника по инфекциозни болести, апелира към преболедувалите да даряват кръв

500 000 искат разследване на Бил Гейтс за престъпления срещу човечеството Здраве

500 000 искат разследване на Бил Гейтс за престъпления срещу човечеството

Робърт Кенеди - младши е в първите редици на обвинителите

Д-р Верджиния Йотова-Янева: „При хомеопатията се изисква голяма отговорност от пациента” Здраве

Д-р Верджиния Йотова-Янева: „При хомеопатията се изисква голяма отговорност от пациента"

Хората все повече се ориентират да търсят методи за лечение, които ще им помогнат, без да им навредят

Учени: Дефицитът на витамин D утежнява боледуването от коронавирус Здраве

Учени: Дефицитът на витамин D утежнява боледуването от коронавирус

Смъртността от COVID-19 е по-висока в държавите, в които населението е с ниски нива на витамин D