Здраве23 юни 2017

Големите очаквания създават нова реалност

5 мощни психологически ефекта, които променят поведението ви

Как да проникнем зад кулисите и да наблюдаваме работата на мозъка, за да разберем кога кои инстинкти управляват решенията ни и защо възприемаме света точно по този начин? Познанието ви за тези 5 психологически ефекта е ключът към дълбоките недра на човешкия мозък.

Другите ви харесват повече, когато грешите.
Тези, които никога не допускат грешка, са ни по-малко симпатични от онези, които се дънят от време на време. Грешките ви правят по-човечни и привлекателни. Съвършенството или подобието на съвършенство създава дистанция и дразнещата аура на непобедимостта.
„Ефектът на пълния провал“ е проверен от психолога Елиът Арънсън. Участниците в експеримента слушали записи на хора, състезаващи се във викторина. На места се чувало как някои от тях изпускат чашите си с кафе. Точно несръчните били обявени от прослушващите записа за най-симпатични.

Големите очаквания създават нова реалност.
Ако вярвате в нещо – то обезателно ще се случи. Това е така нареченият ефект на Пигмалион. Психологът Робърт Розентал направил следния експеримент. В началото на годината показал на учителите списък с ученици, които имали високи резултати в теста за IQ. Но този списък не съответствал на реалността. Розентал просто си избрал няколко фамилии на ученици на случаен принцип. В края на годината обаче техните резултати били по-добри от тези на останалите. Очакванията на учителите по адрес на тези деца били повишени. Тези очаквания създали нова реалност. Според Розентал това, което един човек очаква от друг, може да се превърне в самоизпълняващо се пророчество.

Колкото е по-голям изборът ни, толкова е по-малка вероятността да сме доволни.
Известно ви е разкаянието на купувача? Купуваш нещо, а после съжаляваш: можех за тия пари да купя нещо по-добро или след две седмици да взема две други неща на разпродажба...
Дори окончателното ни решение да е правилно — ние може да сме недоволни, ако имаме твърде голям избор. Това е „парадоксът на избора“: когато ни е предоставен твърде голям избор, е твърде сложно да бъдем удовлетворени от решението.

Колкото повече хора виждат, че се нуждаете от помощ, толкова по-малка е вероятността да ви се помогне. 
Ако се нуждаете от помощ — не я търсете в тълпата. Ще сработи „ефектът на свидетеля“.
Психолозите Биб Латан и Джон Дарли забелязали при изследванията си следния феномен. Когато участникът в експеримента мислел, че той е единственият свидетел — на помощ идвали 85% от останалите участници. Когато до него имало още един човек — помощта си предлагали 65% от останалите. Когато участникът знаел, че има още четирима свидетели на събитието — на помощ идвали едва 31%.
Често свидетели на катастрофа или престъпление не се опитват да помогнат на пострадалия: всеки мисли, че някой друг ще извика полиция, пожарна или бърза помощ. А единственият очевидец разбира, че е само той и действа много по-решително и логично.

Вашите грешки не са така забележими, както си мислите.
Усещането, че другите непрекъснато ви наблюдават, е само игра на въображението. Параноя и неувереност в собствените сили - чувстваме това всеки път, когато грешим. Всъщност това не е вярно. Хората забелязват грешките ни много по-рядко, отколкото ни се струва.
За да провери „ефекта на прожектора“ екип от психолози помолил група участници в експеримента да носят странна тениска, а после преброили колко души са забелязали нелепата дреха. Разчетите на хората, носили странната тениска за броя на виделите ги два пъти надвишавал реалния. Вие се намирате в центъра на внимание на околните много по-рядко, отколкото ви се струва. Така вече можете да се чувствате спокойно на обществени места и да бъдете себе си. 

Източник
Природен детокс с бентонит преди празниците Здраве

Природен детокс с бентонит преди празниците

Терапевтичната глина Bento Health предпазва от преяждане и препиване

Билка № 1 за имунитет Здраве

Билка № 1 за имунитет

Ехинацея спасява дори от ухапване от змия, „Хербалкан“ я култивира и в Берковица

Дланите говорят за здравето ни Здраве

Дланите говорят за здравето ни

Гергана Метева от център „Здравословен и щастлив живот“: „Лекуваме първоизточника на проблема, а не симптомите"

Пиете много антибиотици? Внимавайте за Паркинсон! Здраве

Пиете много антибиотици? Внимавайте за Паркинсон!

Съсипва се микробиалната екосистема на червата

Лиз Бурбо: Болестите са травми от отхвърляне и изоставяне Здраве

Лиз Бурбо: Болестите са травми от отхвърляне и изоставяне

Скритите послания, които организмът ни изпраща чрез заболяванията

Биохакинг за начинаещи Здраве

Биохакинг за начинаещи

Как лесно да се „хакнем", за да удължим живота си и да сме по-здрави

Как да не вдишаме всички микроби на света Здраве

Как да не вдишаме всички микроби на света

5 съвета как да избегнем заразата в нездравословна среда

Умори умората! Здраве

Умори умората!

Синдром на надбъбречната умора е болестта на ХХI в. Според специалиста Милена Коцева има как да я преодолеем

Тибетската медицина възстановява първоначалната хармония в тялото Здраве

Тибетската медицина възстановява първоначалната хармония в тялото

Александра Алексиева от тибетски център Monchara разкрива лечебната сила на Ку Ние масажа

Глад по часовник - що е то фастинг? Здраве

Глад по часовник - що е то фастинг?

Въздържането от храна през две трети от денонощието (фастинг) сваля килограми и лекува болести

Неизмитите ръце са по-опасни от яденето на сурово месо Здраве

Неизмитите ръце са по-опасни от яденето на сурово месо

Търкайте със сапун 30 секунди, а не 6 както е обичайното времетраене на процеса

Почиствайте в дома си само с оцет, сода и вода! Здраве

Почиствайте в дома си само с оцет, сода и вода!

Ако ползвате веднъж седмично химически препарати все едно пушите цигари

Какво не знаем за зъбите Здраве

Какво не знаем за зъбите

Д-р Атанасиос Куцюрубас обяснява как се мият зъбите, защо са опасни фасетите и дъвките, и каква е ползата от избелването

250 млн. ще са затлъстелите деца през 2030 г., днес са 150 млн. Здраве

250 млн. ще са затлъстелите деца през 2030 г., днес са 150 млн.

Наднормено тегло при малчуганите се бори не с диети, а с истинска храна и твърда любов

Alka® Minerals зарежда организма с жизнено важни съставки Здраве

Alka® Minerals зарежда организма с жизнено важни съставки

Добавката влияе добре на кожата, хрущялната тъкан, мускулите и подпомага имунната система

Пералнята е като тоалетната чиния Здраве

Пералнята е като тоалетната чиния

Влажните кърпи са рай за ешерихия коли