Твоят космос

Позволете си понякога да изпитате болка

Извадете на показ истинските си чувства

Позволете си понякога да изпитате болка
Извадете на показ истинските си чувства. Това е необходимо понякога, за да продължите да вървите напред. То е особено важно за тези, които в живота си са избрали да изпълняват ролята на жертви. Според Шарлот Дейвис Касъл няма значение за какъв точно тип дисфункционално семейство става въпрос, както тя пише в книгата си „Жената, секса и зависимостта".

Жертвата на насилника в семейството, партньорката или детето на алкохолика или наркомана, преди да осъзнаят клопката на грешния поведенчески модел, смятат, не е правилно да се свиваш от душевна болка и да се оплакваш от съдбата си. Те смятат, че ако само могат да намерят начин да не го правят – няма да го правят.  

Те се самобичуват, че все още изпитват силни чувства, а би трябвало да не го правят. Би трябвало да не се чувстват потъпкани и манипулирани. Че не е трябвало да изпускат парата така бурно и безропотно да преминават неприятните, не толкова съвършени житейски моменти.

Според Касъл, онеправданите членове на дисфункционалното семейство трябва да си позволят да изтласкат чувствата си навън, да рискуват и да покажат своята уязвимост. Не сте длъжни да живеете свити в черупката си през цялото време, желязно контролиращи се, емоционално непоклатими, пише тя. 

Обратното би означавало съзависимост.  

Да извадиш чувствата си на показ, не означава да подчертаеш, че си жертва. Не означава, че трябва да се наслаждаваме на нещастието си, като намираме оправдание за мъченичеството си. Не означава, че никога няма да наложим граници. Не означава, че няма да се грижим за себе си, пише авторката на „Жената, секса и зависимостта". 

Понякога да извадиш чувствата си на показ, означава да направиш много важна крачка в посока грижа и любов за себе си. Да разкриеш себе си, не винаги означава само спокойно да изброиш своите чувства. Това означава, че понякога предприемаме риска да разкажем за всичко човешко, което имаме в сърцето – страховете си, тихата перманентна печал, болката, раздразнението, безпричинния гняв, умората, липсата на вяра и надежда... 

Можем да си позволим да разкрием всички човешки качества и чувства. Да позволим и на другите да открият истинските си чувства. Понякога, когато се разпадаме на парчета, това е единственият начин отново всеки от нас да достигне своята цялост.
 
Да помогнеш на някого не означава да носиш болката му Твоят космос

Да помогнеш на някого не означава да носиш болката му

Бащата на констелациите за силата на истинската любов

Аз нямам ни минало, ни бъдеще... Твоят космос

Аз нямам ни минало, ни бъдеще...

Презрях душата си, когато я видях да куца пред сакат

„Човек на вярата“ във Варна Твоят космос

„Човек на вярата“ във Варна

Алекс Орбито е смятан за най-големия лечител на ХХI век - лекувал е с огромен успех над 1 милион души по целия свят

Патрик Сан Франческо: Дядо Коледа идва! Твоят космос

Патрик Сан Франческо: Дядо Коледа идва!

Моята религия са хората, Бог е във всеки човек, казва големият лечител, който идва в България на 24 юни

Лейди Свобода Твоят космос

Лейди Свобода

Тя е родена в Париж и пристига разглобена в Ню Йорк на 17 юни 1885 г.

Воинът на светлината никога не забравя да благодари Твоят космос

Воинът на светлината никога не забравя да благодари

Той знае, че е свободен да избере каквото пожелае. Взема решенията си смело, независимо и – понякога - с известна доза лудост

Венера в Лъв: Любовта идва при нас Твоят космос

Венера в Лъв: Любовта идва при нас

Венера премина в знака Лъв на 14 юни и ще остане там до 10 юли 2018 година.

Започнах да те обичам в деня, в който те изоставих Твоят космос

Започнах да те обичам в деня, в който те изоставих

Книгата „Обещавам ти провал” на португалския писател Педру Шагаш Фрейташ отвежда читателя до собствените му закътани кътчета от сърцето

Твърде съм зает, за да се безпокоя Твоят космос

Твърде съм зает, за да се безпокоя

Съветите на Дейл Карнеги за справяне с хроничната тревога

Единственият начин да кажеш своето „Да! Твоят космос

Единственият начин да кажеш своето „Да!

За да не са последните ни думи „И какво от това?“

С капиталистически методи спечелете пари, със социалистически - помагайте на бедните Твоят космос

С капиталистически методи спечелете пари, със социалистически - помагайте на бедните

Дистанцирайте се от силните емоции преди са избухнали, съветва Далай Лама

Даниел Гаглиардо: Бъдете смели и рискувайте! Твоят космос

Даниел Гаглиардо: Бъдете смели и рискувайте!

Той е създател и инструктор от духовния център УКСИМ, намиращ се в Аржентина. От дете се вълнува от отговорите на въпросите, свързани със смисъла на битието.

Припомнете си вълшебството! Твоят космос

Припомнете си вълшебството!

Водете дневник на благодарностите, правете ретроспекция