Поне днес ще сторя някому добро и няма да се хваля с това

Анонимните емоционалнозависими се опитват да са тук и да приемат този свят такъв, какъвто е, а не идеален

Илюстрация: Trym Nilsen, Unsplash
Илюстрация: Trym Nilsen, Unsplash
Знаете ли, че освен Анонимни Алкохолици, Анонимни Наркозависими, Анонимни Преяждащи, Анонимни Комарджии, Анонимни Длъжници, Анонимни зависими от секс и порно, Анонимни зависими от любов, има и Анонимни Емоционалнозависими? Първото анонимно движение е на алкохолиците, възникнало е през 1935 година. Основателите на АА са автори на Програмата от 12 стъпки за духовно пробуждане, които ако се прилагат съвестно, дисциплинирано и постоянно, могат да унищожат желанието за пиене. През годините по-късно от АА се разрояват и се създават другите общности. Анонимни Алкохолици разрешават официално на тези общности да използват 12-стъпковата духовна програма. Днес ви представяме духовните настройки на Анонимните Емоционалнозависими

Поне днес имам избор

  • Поне днес ще се опитам да изживея този ден без да се напъвам да реша всички проблеми в моя живот изведнъж. Ако си представя , че трябва да се занимавам с това до края на живота си има опасност да извърша нещо безумно.
  • Поне днес ще се опитам да бъде щастлив, разбирайки, че моето щастие не зависи от това, какво ще кажат или направят другите, или от това, какво се случва около мен. Усещането за щастие идва, когато вие самите сте в мир със себе си. 
  • Поне днес ще се опитам да се впиша в това, което е и няма да се стремя всичко наоколо да съответства на желанията ми. Ще приема семейството си, приятелите си, работата си, условията, при които живея – такива, каквито са.
  • Поне днес ще се погрижа за физическото си здраве и ще упражнявам ума си да прочета нещо за душата ми.
  • Поне днес ще сторя някому добро и няма да се хваля с това. Дори никой да не разбере за постъпката ми – това няма да има значение за мен. Ще направя поне едно нещо, което не искам да правя и по някакъв начин – дори и незначителен – ще проявя любов към ближния. 
  • Поне днес ще се постарая да съм добър към всеки срещнат, ще съм съгласен, ще идглеждам добре, долкото ми е възможно, ще се обличам прилично, ще разговарям спокойно, ще съм вежлив, няма да критикувам никого, няма да търся грешките на другите, няма да се опитвам да поправя или да направя по-добър никого, освен себе си.
  • Поне днес ще имам програма на действие, възможно е да не мога да я следвам едно към едно, но ще я имам. Ще се избавя от два бича – припряност и нерешителност.
  • Поне днес ще престана да повтарям : "Ех, ако имах време". Аз никога няма да „търся време“ за каквото и да било. Ако то ми трябва, аз ще си го взема.
  • Поне днес ще отделя време за спокойна медитация, по време на която ще мисля за Бог, така както Го разбирам, за себе си, за ближните ми. Ще се отпусна и ще търся истината.
  • Поне днес няма да се страхувам. Най-вече няма да се страхувам да съм щастлив, да се радвам на хубавото, на всичко прекрасно и на всичко, преизпълнено с любов в този живот.
  • Поне днес ще се приема какъвто съм и ще живея толкова добре, колкото е по силите ми.
  • Поне днес ще се постарая да повярвам, че мога достойно да изживея този ден.

ИЗБОРЪТ Е МОЙ!
Петър Дънов: Злото в света е неразбраното добро Светът в теб

Петър Дънов: Злото в света е неразбраното добро

Днес е Световният ден на добротата. Протегнете ръка на паднал, направете комплимент - ще се почувствате по-добре

10 начина за култивиране на щастието Светът в теб

10 начина за култивиране на щастието

Ако ровите сутрин из саксиите с цветя на балкона - усмивката е гарантирана

Просто спрете кебапчетата! Светът в теб

Просто спрете кебапчетата!

Духовен живот без плътски лишения е невъзможен, а неяденето без покаяние се нарича диета

Седем пъти презрях душата си Светът в теб

Седем пъти презрях душата си

Великият душевед Халил Джубран за компромисите, които правим със себе си всеки ден

Ненаситното купуване на дрехи крие душевна болка и самота Светът в теб

Ненаситното купуване на дрехи крие душевна болка и самота

Изповедта на мис Мода за безумието на зависимостта от пазаруване

За жените-спасителки и мъжете, които ги мразят Светът в теб

За жените-спасителки и мъжете, които ги мразят

Много жени се топлят от отблясъците на благодарността на техните партньори

Намеренията без действия не означават абсолютно нищо Светът в теб

Намеренията без действия не означават абсолютно нищо

Хората, с които се заобикаляме, са най-важната сила извън нас самите, казва авторът на „Проницателят"

Няма нищо невъзможно, следователно всичко е възможно Светът в теб

Няма нищо невъзможно, следователно всичко е възможно

Антропологът Клод Леви-Строс: Светът е започнал без човека и ще свърши без него

Крилете ми се твърде малки, за да полетя Светът в теб

Крилете ми се твърде малки, за да полетя

Съвременна притча за хленчещата кокошчица

Краят на робството или за изхода от матрицата Светът в теб

Краят на робството или за изхода от матрицата

Филмът „Самадхи" - новите отговори на старите въпроси, вижте ги

Морган Скот Пек: Двама се обичат само тогава, когато могат да живеят и сами Светът в теб

Морган Скот Пек: Двама се обичат само тогава, когато могат да живеят и сами

Ако искаме да избегнем отговорността за собственото си поведение, ние я прехвърляме на някой друг

Лариса Ренар: Жената ще спаси света Светът в теб

Лариса Ренар: Жената ще спаси света

Жената - кралица, любовница, домакиня и момиче

Добър ден, тъга! Светът в теб

Добър ден, тъга!

Да бъдеш човек означава да се изправиш пред страданието. Няма светлина без тъмнина, няма радост без тъга

Бог: „Кога ще се научите да живеете, като че ли мен ме няма?” Светът в теб

Бог: „Кога ще се научите да живеете, като че ли мен ме няма?”

Хората са свикнали да кажат „Господи, прости ми" и гадостите да изчезват. После това се забравя...

Законът на Очакването ни учи, че онова, над което се фокусираме, се разраства Светът в теб

Законът на Очакването ни учи, че онова, над което се фокусираме, се разраства

всяка положителна мисъл е молитва, а всяка молитва намира отклик, казва Дан Милман

Дневник на моята бременност Светът в теб

Дневник на моята бременност

Безценен приятел и незаменим помощник по време на вашата бременност