Твоят космос

Психотерапевтът Орлин Баев: „Когато се провалите с усмивка, тогава сте готови за успех”

Ако истински се приемеш за нищо, само тогава си нещо

Психотерапевтът Орлин Баев: „Когато се провалите с усмивка, тогава сте готови за успех”


Орлин Баев се занимава професионално с психотерапия. „Това е моята професия и тя съвпада с моето призвание“, казва той. Обича природата, планината, морето, безкрая. Мечтае за един свят, населен с осъзнати хора, вибриращи в ритъма на любовта, мъдростта и истината. В блога си Орлин Баев неуморно публикува сърцати текстове, свързани със сбъдването на тази мечта. С любезното съгласие на автора Списание 8 ви прави съпричастни на естествената психотерапия. Този път размислите на Орлин Баев са върху задължителното крушение на перфекционизма като движеща сила на много от невротичните ни състояния. И за смирението като основно аксиоматично понятие за душевен покой и щастлив земен живот. Долните редове са отговор на една негова пациентка, оплакваща се от постоянна тревожност...


Докога ще продължава ли? 
Докато се научиш да се проваляш с кеф, да се приемеш като най-изложената, неуспяла и непостигнала никоя. Дотогава. Не се шегувам, сериозен съм. Защото от това те е страх и докато потискаш тези си страхове с високите изисквания към себе си, те се поддържат, невротизират, депресират, карат те да не спиш, когато през нощта махнеш „тапата” от контрол и изплуват. Като ти казвам „да се научиш да се проваляш”, нямам предвид умишлено да го правиш в живота ти, а в психотерапевтичната работа по виждане и приемане, прегръдка на тези ти страхове в твоята сянката. 
Когато наистина не ти пука за социалното клише на някакъв си успех и можеш да се кефиш на провала с усмивка, тогава именно си готова за реален успех, в който всяка стъпка от вървенето по пътя на постигане на целите ти носи радост. Когато истински и дълбоко се приемеш за нищо, само тогава си нещо, през което тече потенциалът на любовта ти. Тогава виждаш хиляди възможности, преливаш от енергия и животът те потупва приятелски по рамото.
Старите модели (схеми, програми) в нас действат на принципа на статуквото на заучената безпомощност, подхранвана от илюзорни несъзнавани печалби. 

Бурканът с бълхите - отначало имат капак. Когато им се махне, продължават да скачат на същото ниво, но не излизат. Заучена безпомощност. 

Или слончето, привързано към малко колче. Когато порасне, могъщият слон продължава да стои, сякаш колчето е стоманена греда. Не е, освен в същата заучена безпомощност в ума му. Така и ние, често стоим привързани към някое такова ментално колче. Или направо сме приковани от програми, които ако въобще осъзнаваме, приемаме за собствени, каквито никога не са били.
„Не разбирам - как да приема страховете, да ги прегърна и заобичам, много е трудно!”
Не, приемането е лесно. Трудно е продължаването на бягането от страховете, което ги увековечава! 
Навътре към нас самите не важи външният, бизнес подход. Ако отвън можем да се борим, да сме по-силни и да побеждаваме, опитваме ли да прилагаме такава стратегия по отношение на самите себе си, става по-зле. Защото бягаме от сянката си. Не познавам някой успял. Или я борим. Или застиваме в ступор. Същото. Но страхът е в нас, той не е нещо външно. Нито е само нещо механично - 

адреналинът и кортизолът са просто корелати на емоцията страх, която пък е завишена поради криво мислене 

и базисни, несъзнавани програми. 


Та, страхът е в нас, в това което в психотерапията метафорично се нарича подсъзнание. Или сянка. Страхуваме ли се от него, го потискаме, така го натикваме по-надълбоко навътре в себе си и всъщност го подхранваме. Когато обаче се осмелим да го погледнем директно, виждаме че той ни води право към обсъжданото криво мислене и програми. За което можем само да му благодарим. Само през неговото водачество се досещаме, че имаме такива програми за разрешаване и си даваме усилие да го извършим. 
Страхът насочва към уроците, носени от самия него. Когато работим по тези уроци с приемане, страхът си отива. Какво да приемем ли? По-конкретно - какви са кривотийките в мисленето и базисните програми зад тях, които има да се чистят. Как ли? Тук идват хилядите методи на психотерапията, на фона на това отношение на смирено, любящо приемане с благодарност към страха.
Как се постига това приемане? Първо, с разбиране на смислеността му. Второ, искаме да го постигнем - с помощта на молитва, работа през тялото, визуализация в транс и т.н. Трето и най-важно, 

разбираме, че не можем да го постигнем чрез его-напъни и всичко, което се иска, е да оставим егото да се смири, за да се случи това приемане. 

Смиреното приемане... През тялото то е телесно отпускане, отдаване. През ума е медитативното му спиране. През емоциите е усещане за пълна разкритост, през която протича дълбоко доверие, смирено доверие, дори в центъра на бурята на страха. Доверие в неслучайността на преживяваното, в уроците, които учим през него, в Бога, в съдбата ни.
Трудно описуемо е смиреното приемане.
То не е овчо примирение, а наситено с мир доверие в потока на Живота, на Бога, проявяващ се в случая през уроците на тревожността. 
То е едно усещане за пълна слабост, в която предаваш всичко и Душата си в ръцете на Бога. Тогава се ражда истинската сила, само тогава!

„Как е можело да не знаеш? Каква майка си ти?” Твоят космос

„Как е можело да не знаеш? Каква майка си ти?”

Изповедта на майката на масовия убиец от Колумбайн през 1999 г.

Материята помни и разказва Твоят космос

Материята помни и разказва

Жан Приор за мекия восък, в който се записват мислите и деянията

„Срам – огънят, изгарящ греха в душата на човека” Твоят космос

„Срам – огънят, изгарящ греха в душата на човека”

Дете с аутизъм дава невероятни обяснения за света

Красимир Георгиев – от наркотиците до 400 км. маратон Твоят космос

Красимир Георгиев – от наркотиците до 400 км. маратон

Ултрамаратонецът завърши успешно последното си предизвикателство – атлетът бяга 55 часа без прекъсване в центъра на Пловдив

Там знаят езика на змиите (ВИДЕО) Твоят космос

Там знаят езика на змиите (ВИДЕО)

В с. Добърско героите от темата на броя на Списание 8 "Змията - между светлината и мрака" не се страхуват от опасното влечуго, общуват си с него и дори пророкуват бъдещето

Змия пази златното съкровище от Свещари Твоят космос

Змия пази златното съкровище от Свещари

Археологът Диана Гергова разкрива още тайни за ми(с)тичната змия, които ще намерите в новия брой на Списание 8

Излезе новият брой на Списание 8 Твоят космос

Излезе новият брой на Списание 8

Дано вие изпитате това удоволствие при четенето му, с което ние го създавахме!

Срамота е, че по света има толкова много работа Твоят космос

Срамота е, че по света има толкова много работа

Уилям Фокнър - два пъти носител на „Пулицър” и Нобелов лауреат за честността, мечтите и таланта

Певицата Смиляна Захариева постигна невероятните 143.8 децибела! Твоят космос

Певицата Смиляна Захариева постигна невероятните 143.8 децибела!

Тежките изисквания на Гинес не отказаха българката с най-мощния глас

Чуйте новата песен на Веси Бонева! Твоят космос

Чуйте новата песен на Веси Бонева!

В „Моят Зов” чаровната певица за пореден път смесва удачно поп с родни фолклорни мотиви

На 12 октомври в София започва курс по Паневритмия Твоят космос

На 12 октомври в София започва курс по Паневритмия

Присъединете се с цел самоусъвършенстване и доизграждане на вашите добродетели

Гениалният сър Артър Конан Дойл: „Моята аксиома е, че малките неща са абсолютно Твоят космос

Гениалният сър Артър Конан Дойл: „Моята аксиома е, че малките неща са абсолютно най-важните

Сър Артър Конан Дойл е един от най-гениалните писатели, а неговият детектив Шерлок Холмс – един от най-пълнокръвните и вечни герои