Подкрепете ни!




Здраве1 август 2018

Положителна нагласа към старостта намалява риска от деменция

Дори хора с генетична предразположеност към болестта могат да намалят шансовете за появата й на половина, гледайки с оптимизъм към третата възраст

Положителна нагласа към старостта намалява риска от деменция



Американски учени показват чрез дългосрочно изследване, че оптимизмът към финалната фаза на живота не само намалява нивата на стрес, но подобрява мисловните процеси и паметта, и най-вече може да намали вероятността от заболяване от Алцхаймер до 50%. Променяйки нагласата си към старостта в положителна посока, човек може да предопредели собственото си бъдеще и да се радва на бистър ум, казват от екипа, провел изследването.



„Резултатите ни говорят за това, че оптимистичната нагласа към третата възраст понижава рискът от деменция, който е генетично обусловен“ – казва Бека Леви от Йейлското училище за обществено здраве в Ню Хавън, САЩ. Това откритие подканва към обществена кампания, която да промени традиционно отрицателната представа за старостта, стандартно промотирана в западните общества. Носителите на гена АРОЕ4 заболяват значително по-често от Алцхаймер в сравнение с останалите хора. Защо обаче половината от носителите на този коварен ген никога не губят паметта си, оставаше неизвестно за науката. Екипът от Ню Хавън 

прави първия пробив в разгадаването на тази загадка.



Изследването е проведено сред представителна извадка на американското общество, наброяваща 4765 мъже и жени на възраст от 60 до 72-годишна възраст. На всеки две години са тествани мисловната им способност и математическите им умения. Никой от участниците не е проявявал симптоми на деменция минимум две години преди началото на изследването. Генът АРОЕ4 е доказан при 26% от тестваните мъце и жени.
За да се определи нагласата им към старостта, участниците отговарят на ред въпроси от типа на „колкото по-стар ставам, токова по-безполезен ще съм“. При статистическото интерпретиране на данните, учените отчитат ролята на множество фактори като възраст, пол, семейсно положение, образование, тютюнопушене, както и на заболявания като диабет, депресия, сърдечни заболявания и др. Участниците са следени в рамките на четири години. В края на периода резултатите красноречиво показват, че дори при носителите на опасния ген шансът от заболяването се понижава значително, когато гледат с положителна нагласа към старините. Екипът, провел изследването, 

отхвърля обратната хипотеза: че деменцията в начална фаза предизвиква негативно отношение към третата възраст,


тъй като нагласата към старостта е измерена поне две години преди диагностицирането на деменция.
Друго откритие на екипа е, че песимистичният поглед към финалния етап от живота повишава нивата на стрес в организма,. Това от своя страна оказва негативно влияние върху мисловните процеси и способности. Позовавайки се на този факт, учените приемат за възможно да подобрят когнитивните способности и паметта при възрастни хора и да намалят рисковете от деменция чрез различни дейности, които внасят позитивна нагласа към старостта. 


Източник: „Positive age beliefs protect against dementia even among elders with high-risk gene“, Becca R. Levy et al.; PLoS ONE, DOI: 10.1371/journal.pone.0191004 

Билки против болка? Да, но след внимателно проучване на действието им. Здраве

Билки против болка? Да, но след внимателно проучване на действието им.

Употребата на лечебни растения трябва да е само след консултация с медицинско лице

Подагразон: билковият лек при подагра Здраве

Подагразон: билковият лек при подагра

Хранителната добавка обединява мощни царски билки за „царската болест“

Използват ли казината „времево изкривяване“, за да ви държат в капан Здраве

Използват ли казината „времево изкривяване“, за да ви държат в капан

Целта на казиното е да ви накара да останете достатъчно дълго, за да загубите

Болното дебело черво ни състарява преждевременно Здраве

Болното дебело черво ни състарява преждевременно

Неговият микробиом е свързан с биологичната възраст

60-минутна разходка с 4,5 км в час спасява от самота Здраве

60-минутна разходка с 4,5 км в час спасява от самота

Nature: Физическата активност компенсира депресивни състояние, свързани със социална изолация

Да останем с всичкия си до края Здраве

Да останем с всичкия си до края

Според акад. Бехтерев хората сами се докарват до слабоумие

Енергийното здраве на дома Здраве

Енергийното здраве на дома

Домовете ни са пронизани от нарастващо множество излъчвания, с които сме принудени да се справяме ежедневно. Как да се защитим?

Тай Чи е по-полезен за сваляне на кръвното от аеробните упражнения Здраве

Тай Чи е по-полезен за сваляне на кръвното от аеробните упражнения

Учени наблюдаваха 349 души в продължение на една година

Столетниците са с ниски нива на глюкоза, креатинин и пикочна киселина Здраве

Столетниците са с ниски нива на глюкоза, креатинин и пикочна киселина

Общият холестерол и желязото в кръвта им обаче са повече, сочат данните от ново проучване

Съдът на САЩ ще реши дали флуоридът в питейната вода понижава IQ Здраве

Съдът на САЩ ще реши дали флуоридът в питейната вода понижава IQ

Съдия Едуард Чен: бебетата, хранени с адаптирано мляко с чешмяна вода, са „критична уязвима група, изложена на най-високата доза флуорид“

Кожата ни предупреждава за скрити заболявания Здраве

Кожата ни предупреждава за скрити заболявания

Как да се научим да разпознаваме сигналите й

Аденомиозата причинява страдания на една от пет жени Здраве

Аденомиозата причинява страдания на една от пет жени

Лекарите все още разработват стандартизиран метод за нехирургична диагностика

Какво се случва с черния ви дроб, когато се откажете от алкохола Здраве

Какво се случва с черния ви дроб, когато се откажете от алкохола

Колкото по-рано захвърлите спирта, толкова по-голям е шансът за напълно възстановяване

Д-р Меркола: Станете от стола, седенето ви убива Здраве

Д-р Меркола: Станете от стола, седенето ви убива

Изследвания сочат, че редовните тренировки не компенсират щетите за здравето от хроничното седене

Станете от масата! Здраве

Станете от масата!

Защо продължаваме да ядем дори когато вече сме сити

Да спим ли заедно с бебето си? Здраве

Да спим ли заедно с бебето си?

Съвместното спане се е превърнало в болна тема за обсъждане. Каквото и да решиш, все ще се намери някой да ти каже, че грешиш.