Подкрепете ни!




Здраве29 октомври 2019

Неизмитите ръце са по-опасни от яденето на сурово месо

Търкайте със сапун 30 секунди, а не 6 както е обичайното времетраене на процеса

Снимка: Tim Mossholder, Unsplash
Снимка: Tim Mossholder, Unsplash


Случвало ли ви се е да чуете някой да пуска водата, а след това да видите как  временният обитател на кабинката излиза и напуска тоалетната, без да спира пред мивката? Да се ​​надяваме, че това не е ваш навик, защото пропускането на измиването на ръцете след усилена перисталтика и последващи действия може да има някои сериозно опасни последици. Просто попитайте изследователите, които са провели скорошно проучване, публикувано в журнала за инфекциозни заболявания Lancet. Те открили, че ако не успеете да измиете ръцете си след използване на тоалетната, е много по-вероятно да прихванете устойчивите на лекарства бактерии E. coli, отколкото ако консумирате сурово месо.

Професорът от университета в Източна Англия Дейвид Ливърмор и неговите колеги във Великобритания изследвали проби от говеждо, свинско и пилешко месо, след което ги сравнявали с проби от човешки изпражнения, кръв и канализация. Те открилиподобни щамове между човешки проби, но щамовете се различавали от тези, открити при животни. Според изследователите това предполага, че E. coli се разпространява главно чрез хората.

Най-вероятният метод за разпространение на бактерията Е. coli, която е потенциално фатална, е чрез частици от човешки екстременти, които най-често се разпространяват чрез лоша хигиена втоалетната.
Ливърмор обясни:

„… Най-вероятният път на предаване за ESBL-E.coli е директно от човек към човек, като фекални частици от един човек достигат до друг.“

Дори и да смятате, че нямате нужда от това, няма да ви навреди да се освежите и да сте сигурни, че ръцете са ви чисти.  Просто изплакването на ръцете с вода или бърза ексфолиация със сапун вероятно не е достатъчно.
Ето как да миете ръцете си правилно, за да избегнете разпространението на вредни бактерии:

  1. Използвайте топла, течаща вода и мек сапун (избягвайте антибактериалния сапун)
  2. Сапунисайтедобре, до края на китките, като търкате поне 15 или 20 секунди (повечето хора си мият ръцете само за около 6 секунди)
  3. Уверете се, че покривате всички повърхности, включително обратната страна на дланите до китките, между пръстите, около и под ноктите.
  4. Изплакнете обилно под течаща вода.
  5. На обществени места използвайте хартиена кърпа, за да отворите вратата на тоалетнатакато превенция от микроби, които може да са по бравите и дръжките в помещението.

Източник

Още по темата:

Билки против болка? Да, но след внимателно проучване на действието им. Здраве

Билки против болка? Да, но след внимателно проучване на действието им.

Употребата на лечебни растения трябва да е само след консултация с медицинско лице

Подагразон: билковият лек при подагра Здраве

Подагразон: билковият лек при подагра

Хранителната добавка обединява мощни царски билки за „царската болест“

Използват ли казината „времево изкривяване“, за да ви държат в капан Здраве

Използват ли казината „времево изкривяване“, за да ви държат в капан

Целта на казиното е да ви накара да останете достатъчно дълго, за да загубите

Болното дебело черво ни състарява преждевременно Здраве

Болното дебело черво ни състарява преждевременно

Неговият микробиом е свързан с биологичната възраст

60-минутна разходка с 4,5 км в час спасява от самота Здраве

60-минутна разходка с 4,5 км в час спасява от самота

Nature: Физическата активност компенсира депресивни състояние, свързани със социална изолация

Да останем с всичкия си до края Здраве

Да останем с всичкия си до края

Според акад. Бехтерев хората сами се докарват до слабоумие

Енергийното здраве на дома Здраве

Енергийното здраве на дома

Домовете ни са пронизани от нарастващо множество излъчвания, с които сме принудени да се справяме ежедневно. Как да се защитим?

Тай Чи е по-полезен за сваляне на кръвното от аеробните упражнения Здраве

Тай Чи е по-полезен за сваляне на кръвното от аеробните упражнения

Учени наблюдаваха 349 души в продължение на една година

Столетниците са с ниски нива на глюкоза, креатинин и пикочна киселина Здраве

Столетниците са с ниски нива на глюкоза, креатинин и пикочна киселина

Общият холестерол и желязото в кръвта им обаче са повече, сочат данните от ново проучване

Съдът на САЩ ще реши дали флуоридът в питейната вода понижава IQ Здраве

Съдът на САЩ ще реши дали флуоридът в питейната вода понижава IQ

Съдия Едуард Чен: бебетата, хранени с адаптирано мляко с чешмяна вода, са „критична уязвима група, изложена на най-високата доза флуорид“

Кожата ни предупреждава за скрити заболявания Здраве

Кожата ни предупреждава за скрити заболявания

Как да се научим да разпознаваме сигналите й

Аденомиозата причинява страдания на една от пет жени Здраве

Аденомиозата причинява страдания на една от пет жени

Лекарите все още разработват стандартизиран метод за нехирургична диагностика

Какво се случва с черния ви дроб, когато се откажете от алкохола Здраве

Какво се случва с черния ви дроб, когато се откажете от алкохола

Колкото по-рано захвърлите спирта, толкова по-голям е шансът за напълно възстановяване

Д-р Меркола: Станете от стола, седенето ви убива Здраве

Д-р Меркола: Станете от стола, седенето ви убива

Изследвания сочат, че редовните тренировки не компенсират щетите за здравето от хроничното седене

Станете от масата! Здраве

Станете от масата!

Защо продължаваме да ядем дори когато вече сме сити

Да спим ли заедно с бебето си? Здраве

Да спим ли заедно с бебето си?

Съвместното спане се е превърнало в болна тема за обсъждане. Каквото и да решиш, все ще се намери някой да ти каже, че грешиш.