Подкрепете ни!




ЗдравеNutrition Facts / 15 февруари 2017

Защо бременните усещат гадене?

Месото на трапезата може би задейства механизъм за защита на ембриона



От цяла вечност за бременните жени се знае, че страдат от гадене и повръщане. Терминът „сутрешно гадене" обаче е подвеждащ, жените може да се чувстват зле и през целия ден. Дори понякога да стане толкова сериозно, че да бъдат приети в болница.

Изследователи от Харвардската болница "Бригхам" открили, че наситените мазнини са основна причина, която води до тези оплаквания. Рискът се увеличава пет пъти за всеки прием на наситени мазнини от 15 грама, което се равнява на 100-грамов чийзбургер. Причината може би е влиянието на тези вещества върху естрогена, доказано е, че наситените мазнини могат да увеличат нивата на хормона в кръвта.



В миналото гаденето по време на бременност било отхвърляно от лекарите, сякаш витае само в главата на жената, но последните проучвания разглеждат теорията за неразположението като механизъм за защита на ембриона, еволюционно приспособяване, целящо да предпази бебето.

Но да го защити от какво? Може би... от месото. По начало то е основен източник на патогени и инстинктивно често е най-избягваната храна от бременните. Може би причината е в стремежа на тялото на бъдещата майка да предпази плода от токсините, които могат да са мутагенни, канцерогенни или тератогенни - причинители на вродени дефекти. 

Бременността е период на относително отслабване на имунната система. Обичайно човешкият организъм може да изхвърли повечето патогени в месото, бременните жени обаче имат по-слаб имунитет. Така че може би сутрешното гадене се развило като начин да стоят далеч от месото и другите по-тежки храни през този уязвим период.

Ако тази теория е вярна, би трябвало да направим и други заключения. Щом гаденето и повръщането по време на бременността играят защитна роля, тогава жените с такива симптоми трябва да имат по-голям шанс за здрава бременност. И наистина, при жените с гадене и повръщане, се наблюдава значително по-малка вероятност да направят аборт.

Заключение номер 2 би било, че храните, предизвикващи такива симптоми, съдържат неща, които могат да бъдат вредни за бебето. 

Гаденето и повръщането по време на бременност би трябвало и да се свързват с периода, в който ембрионът е най-уязвим. Това е между 5-ата и 15-ата гестационна седмица, когато се оформят всички важни органи. Именно тогава обикновено гаденето и повръщането са „в разгара си“ и бременните жени намират месото, рибата и яйцата за най-отблъскващи. 

И най-накрая, ако тази теория е истина, бихме очаквали по-ниска честота на сутрешното гадене при жени, приемащи само растителна храна. И, да, малкото общества, където не се срещат често проблеми като сутрешното гадене, са именно тези, които се хранят по-скоро с растителна храна.

Източник: Nutrition Facts
Превод, корекция и обработка: Цветомира Енчева и Петър Енчев, www.nalazvai.com
Битовата химия е опасна за мозъка Здраве

Битовата химия е опасна за мозъка

Nature Neuroscience: Домакинските препарати са свързани с неврологични заболявания

Билки против болка? Да, но след внимателно проучване на действието им. Здраве

Билки против болка? Да, но след внимателно проучване на действието им.

Употребата на лечебни растения трябва да е само след консултация с медицинско лице

Подагразон: билковият лек при подагра Здраве

Подагразон: билковият лек при подагра

Хранителната добавка обединява мощни царски билки за „царската болест“

Използват ли казината „времево изкривяване“, за да ви държат в капан Здраве

Използват ли казината „времево изкривяване“, за да ви държат в капан

Целта на казиното е да ви накара да останете достатъчно дълго, за да загубите

Болното дебело черво ни състарява преждевременно Здраве

Болното дебело черво ни състарява преждевременно

Неговият микробиом е свързан с биологичната възраст

60-минутна разходка с 4,5 км в час спасява от самота Здраве

60-минутна разходка с 4,5 км в час спасява от самота

Nature: Физическата активност компенсира депресивни състояние, свързани със социална изолация

Да останем с всичкия си до края Здраве

Да останем с всичкия си до края

Според акад. Бехтерев хората сами се докарват до слабоумие

Енергийното здраве на дома Здраве

Енергийното здраве на дома

Домовете ни са пронизани от нарастващо множество излъчвания, с които сме принудени да се справяме ежедневно. Как да се защитим?

Тай Чи е по-полезен за сваляне на кръвното от аеробните упражнения Здраве

Тай Чи е по-полезен за сваляне на кръвното от аеробните упражнения

Учени наблюдаваха 349 души в продължение на една година

Столетниците са с ниски нива на глюкоза, креатинин и пикочна киселина Здраве

Столетниците са с ниски нива на глюкоза, креатинин и пикочна киселина

Общият холестерол и желязото в кръвта им обаче са повече, сочат данните от ново проучване

Съдът на САЩ ще реши дали флуоридът в питейната вода понижава IQ Здраве

Съдът на САЩ ще реши дали флуоридът в питейната вода понижава IQ

Съдия Едуард Чен: бебетата, хранени с адаптирано мляко с чешмяна вода, са „критична уязвима група, изложена на най-високата доза флуорид“

Кожата ни предупреждава за скрити заболявания Здраве

Кожата ни предупреждава за скрити заболявания

Как да се научим да разпознаваме сигналите й

Аденомиозата причинява страдания на една от пет жени Здраве

Аденомиозата причинява страдания на една от пет жени

Лекарите все още разработват стандартизиран метод за нехирургична диагностика

Какво се случва с черния ви дроб, когато се откажете от алкохола Здраве

Какво се случва с черния ви дроб, когато се откажете от алкохола

Колкото по-рано захвърлите спирта, толкова по-голям е шансът за напълно възстановяване

Д-р Меркола: Станете от стола, седенето ви убива Здраве

Д-р Меркола: Станете от стола, седенето ви убива

Изследвания сочат, че редовните тренировки не компенсират щетите за здравето от хроничното седене

Станете от масата! Здраве

Станете от масата!

Защо продължаваме да ядем дори когато вече сме сити