Подкрепете ни!




Светът в теб1 септември 2017

Аз съм това, което си кажа, че съм, преди да заспя

Асертивно кодиране от Уилям Хюит



Подсъзнанието е като послушен слуга — прави само това, което му се каже. То не мисли, не разсъждава, не действа рационално, само следва инструкциите. Но пък съзнанието мисли, разсъждава, действа рационално и често оспорва вашите искания. Затова то трябва да се подложи на релаксация, да го накарате да замълчи, за да не спори с инструкциите, които давате на подсъзнанието. Това пише в книгата си „Автохипноза за по-добър живот" Уилям Хюит. Автохипнозата не е лесен метод, но пък програмирането на подсъзнанието с асертивни мисли отдавна се възприема като нормална и ефективна практика за психически баланс. Хюит ни припомня най-важните „послания" от нас за нас, които можем да си повтаряме преди заспиване. 

  • Всеки ден във всяко възможно отношение аз ставам по-добър, по-добър и по-добър.
  • Положителните мисли ми донасят ползата и предимствата, които желая.
  • Напълно контролирам всяка сфера от живота си.
  • Аз съм добър и ценен човек като всеки друг.
  • Поемам пред себе си задължението да обогатявам живота си, като съзнателно използвам по-ефективно умствените си способности. 
  • Посвещавам се на създаването на по-добър живот за себе си и за всички, с които си взаимодействам.
  • Създавам в себе си източник на любов, успех и щастие, за да извличам полза за себе си и да излъчвам полза за другите.
  • Аз съм красива, интелигентна и ценена личност. Всеки ден от този миг нататък ще бъда все по-ценна за себе си и околните. Ще бъда уверена, спокойна, умерена, очарователна, оптимистична и непоколебима в решителността си да правя това, което съм решила, за своето собствено щастие.
  • Всеки ден силата на волята ми ще става все по-голяма и по-голяма.
  • Няма да позволя на други хора или на обстоятелствата да управляват живота ми. 
  • Нищо не може да ме притесни, ако не му позволя.
  • Желая да получавам повече любов и да давам повече любов, защото знам, че любовта е най-мощната и най-благотворната сила.
  • Моята творческа мисъл ще намери начин да ме насочи към най-подходящите условия и ситуации, за да извлека най-много предимства от своите способности.
  • Изпълнена съм с обич, привличам любов и късмет към себе си.
  • Аз харесвам това, което съм, и обичам личността, в която се превръщам.
  • Обичам живота.
  • Решена съм да постигна целите си.
  • Уверена съм, че всичко в живота ще работи за мен, и това ме кара да се чувствам добре.
  • Разбирам, че страхът е единственият враг на човека, и няма да позволя на никакъв страх да повлияе върху живота ми.
  • Няма да отлагам нещата, които трябва да направите.
  • Когато работя, влагам всичко от себе си. Работя почтено срещу парите, които получавам.
  • Моята аура излъчва любов, цялостност, почтеност и равновесие. Тя привлича към мен всички неща, които са ми полезни и ми носят щастие и успех.
  • Благополучието е действителност в моето мисловно и духовно равнище. И това е точно така.
7 съвета за справяне с разочарованието Светът в теб

7 съвета за справяне с разочарованието

Отнасяте се към себе си като към машина и забравяте, че вниманието, грижата и самоизключването също са важни

Нищо в живота не си струва, ако не поемате рискове. Нищо. Светът в теб

Нищо в живота не си струва, ако не поемате рискове. Нищо.

Дензъл Уошингтън за куража да продължим напред, дори когато ни се струва, че сме се провалили

Садгуру претърпя спешна мозъчна операция Светът в теб

Садгуру претърпя спешна мозъчна операция

Възстановява се по-бързо от лекарските очаквания

Н. Казандзакис: Смъртен грях е да насилваш вечните закони Светът в теб

Н. Казандзакис: Смъртен грях е да насилваш вечните закони

Твой дълг е да следваш с доверие безсмъртния ритъм

Пролетното равноденствие е магическо време Светът в теб

Пролетното равноденствие е магическо време

Това е ден на чиста енергия, в който да поправите грешките и да създадете слънчево бъдеще за себе си

Пролетното равноденствие: ново начало Светът в теб

Пролетното равноденствие: ново начало

Днес излезте на слънце, умиротворете се със светли мисли, споделете желанията си с Вселената и благодарете на Живота

Запазете мълчание, защото светът на тишината е огромна пълнота Светът в теб

Запазете мълчание, защото светът на тишината е огромна пълнота

Руми: Отвъд представите ни за погрешно и правилно има поле, ще се срещнем там

Молитвата пребори хероина Светът в теб

Молитвата пребори хероина

След 10 години тежки битки, след 10 комуни и престой в лудница Иво се измъква от пипалата на наркотиците благодарение на вярата в Бог

На гости на свети Никола Светът в теб

На гости на свети Никола

Светецът чудотворец се явява насън на Ангел Рафаилов и му посочва точното място, на което да направи манастир

Ще дойде ли времето, когато няма да имате нужда от ваканция? Светът в теб

Ще дойде ли времето, когато няма да имате нужда от ваканция?

Нека не бягаме от живота, а да го превърнем в пътуване, от което не искаме да си почиваме

Човек не е длъжен кротко да приема това, което съдбата му дава Светът в теб

Човек не е длъжен кротко да приема това, което съдбата му дава

Съветите на „ангелското“ същество от „по-високо измерение“Крион

Върнете болката, която сте взели от родителите си, тя не е ваша Светът в теб

Върнете болката, която сте взели от родителите си, тя не е ваша

К. Типинг: Не лишавайте предците си от възможността да извървят своя кармичен път

Това, което сега носи удоволствие в големи дози, ще се превърне в болка Светът в теб

Това, което сега носи удоволствие в големи дози, ще се превърне в болка

Е.П.Блаватска: Никой освен вас самите не може да ви помогне