Благодарността увеличава изобилието
Радвайте се всеки път, когато видите някоя тъмна страна на личността си
„Събуди се, глупаво човешко същество такова! Усети слънцето върху лицето си и вятъра в косите си. Живo си и светът е красив. Планините са живи и денят едва започва. Има безброй преживявания за вкусване и светове за създаване“. Такъв примерен текст за мотивационно автонасъскване предлага Луиз Хей в книгата си „ Благодарността – начин на живот“.
Вече от много време насам посрещам всеки комплимент и всеки подарък с думите: „Приемам го с радост, удоволствие и благодарност". Научила съм, че Вселената обича този израз и постоянно получавам прекрасни дарове. Това разказва Луиз Хей, жената, която беше вдъхновение за много свои посестрими по света.
Тя ни съветва, когато се събудим сутрин, още преди да сме си отворили очите, да благодарим на леглото за хубавия сън. Да благодарим за топлината и удовството, които ни е дарило. При такова начало на деня ще ни е лесно да си спомним всички други неща, за които сме благодарни. Преди да стане от леглото, Хей вече е изразила благодарността си за 80 или 100 различни хора, места, неща или преживявания в нейния живот. Това е чудесен начин да се започне деня според нея.
Вечер, непосредствено преди лягане, Хей премисляла деня си и благославяла или изразявала признателността си за всяко преживяване. Освен това си прощавала, ако усетила, че е направила грешка, че е казала нещо неподходящо или не е взела най-доброто решение. Това упражнение изпълва с топлота и ни унася в сън като щастливи новородени бебета, обещава любимката на няколко поколения жени.
Добре е да бъдем благодарни дори и за получените уроци. Не бягайте от уроците, те са малки съкровища. Когато се поучим от тях, животът ни се променя към по-добро. Сега се радвам всеки път, когато видя някоя тъмна страна на личността си, казва Хей. Това означава, че съм готова да се освободя от нещо, което е спъвало живота ми. Казвам; „Благодаря ти, че ми показа това, за да мога да го излекувам и да продължа напред".
Нека изпълваме всеки ден с възможно най-много моменти, в които сме благодарни за всичко хубаво в живота си. Ако хубавото в момента не е много, ще се увеличи. Ако и сега животът ви е изобилен, изобилието ще нарасне, обещава Хей. Това е ситуация, в която винаги ще спечелите. Ако сте щастливи, Вселената също е щастлива. Благодарността увеличава изобилието.
Започнете да си водите дневник на благодарността. Всеки ден записвайте нещо, за което сте благодарни. Всекидневно казвайте на някого колко сте му благодарни за нещо. Благодарете на:
- продавачите
- сервитьорите
- пощальоните
- работодателите
- подчинените си
- приятелите
- близките си
- напълно непознати…
Благодарността наистина е като лоста на скоростната кутия и може да превключи мисловния ни механизъм от тревожност в покой, от вкопчване в съзидателност, от страх в любов. Когато сме благодарни, способността да се отпуснем и да присъстваме съзнателно в настоящето ни се удава естествено.
Можете да се къпете във водите на Душата на друг човек, като се взирате в очите му
Важно е да се прави разлика между естественото охладняване и дълбоко нездравословните връзки
7 съвета за справяне с разочарованието
Отнасяте се към себе си като към машина и забравяте, че вниманието, грижата и самоизключването също са важни
Нищо в живота не си струва, ако не поемате рискове. Нищо.
Дензъл Уошингтън за куража да продължим напред, дори когато ни се струва, че сме се провалили
Садгуру претърпя спешна мозъчна операция
Възстановява се по-бързо от лекарските очаквания
Н. Казандзакис: Смъртен грях е да насилваш вечните закони
Твой дълг е да следваш с доверие безсмъртния ритъм
Пролетното равноденствие е магическо време
Това е ден на чиста енергия, в който да поправите грешките и да създадете слънчево бъдеще за себе си
Пролетното равноденствие: ново начало
Днес излезте на слънце, умиротворете се със светли мисли, споделете желанията си с Вселената и благодарете на Живота
Запазете мълчание, защото светът на тишината е огромна пълнота
Руми: Отвъд представите ни за погрешно и правилно има поле, ще се срещнем там
Молитвата пребори хероина
След 10 години тежки битки, след 10 комуни и престой в лудница Иво се измъква от пипалата на наркотиците благодарение на вярата в Бог
На гости на свети Никола
Светецът чудотворец се явява насън на Ангел Рафаилов и му посочва точното място, на което да направи манастир
Най-съвършеният дар, с който е обдарен човекът, е неговата свобода
В памет на Българския патриарх Неофит
Ще дойде ли времето, когато няма да имате нужда от ваканция?
Нека не бягаме от живота, а да го превърнем в пътуване, от което не искаме да си почиваме
Човек не е длъжен кротко да приема това, което съдбата му дава
Съветите на „ангелското“ същество от „по-високо измерение“Крион
Бъди ексцентрична сега. Не чакай старостта, за да облечеш огнено-червено
45 житейски урока от Реджина Брет към жените
Ако жените управляваха света, нямаше да водим войни, а само интензивни преговори
15 известни мъже за жените
Върнете болката, която сте взели от родителите си, тя не е ваша
К. Типинг: Не лишавайте предците си от възможността да извървят своя кармичен път