Възможно ли е да обичате някого завинаги?
Дългогодишно изследване показа, че надценяваме способността си да страдаме след раздяла
Снимка:Marc A. Sporys, Unsplash
Но трябва ли да се обричате тържествено, че ще го направите?
Отговорът зависи от степента, в която можете точно да прогнозирате бъдещите си емоционални състояния. В края на краищата любовта е емоция - и подобно на гняв, отчаяние или еуфория, тя може да не се подчинява на нашите съзнателни желания.
Какво казва научната литература за способността ни да прогнозираме бъдещите си емоционални състояния?
Уви, новините не са добри.
Следвайки стъпките на пионерите в прогнозирането на чувствата Даниел Гилбърт (Харвардския университет), Тимоти Уилсън (Университета на Вирджиния), Джордж Льовенщайн (Университета Карнеги Мелън) и Даниел Канеман (Принстънския университет), десетки учени през годините представиха доказателства, че хората са изненадващо неточни при прогнозиране на емоционалните си реакции към бъдещи житейски събития. Независимо дали става дума за резултати от изборите, от футболни мачове или от неприятни медицински процедури, нашите прогнози обикновено не съответстват на реалния ни опит.
Едно от изследванията през годините е посветено на въпроса колко точни са хората, които предсказват емоционалния си отговор на любовна раздяла. При старта на проучването участниците (студенти от колеж) са били във връзка (със средна продължителност над година). Те попълвали въпросник на всеки две седмици. Въпросите били свързани с различни аспекти от личния и професионалния им живот. Във всяка анкета имало въпрос: колко дълго след евентуална раздяла мислите, че ще страдате - 2, 4, 8 или 12 седмици, ако скъсате с гаджето си през следващите две седмици. Колежаните попълвали въпросниците и след раздяла, това позволило на учените да сравнят прогнозирания им дистрес с реалния.
Като цяло всички надценили способността си да страдат след раздяла и това ставало ясно доста бързо след приключването на връзките им. Интересно, че тези, които твърдели, че са дълбоко влюбени в началото на експеримента, се оказали най-неточни в прогнозите си. Те били написали, че ще преживеят разтрогването на връзката дълбоко трагично и няма да намерят покой дълги месеци. Но те страдали доста по-кратко от прогнозата и си намирали следващото гадже доста по-бързо от онези, които уж не били толкова влюбени и прогнозирали до 4 -6 седмици след края на отношенията си да се оправят.
Какво общо имат тези научни изследвания за прогнозиране с обетите, които трябва да направим в сватбения си ден?
Това предполага, че трябва да внимаваме като даваме обещания за бъдещите си емоционални състояния. Помислете добре кое можете да контролирате и кое – не. Например, можете да обещаете, че винаги ще се стремите да се отнасяте към съпругата си с уважение и толерантност, дори когато сте ядосани. Или можете да обещаете, че никога няма да влезете в извънбрачна сексуална връзка. Тези неща и много други, които са от съществено значение за благосъстоянието на дългосрочните отношения, са под ваш контрол. (Е, не съвсем винаги, но като цяло психолозите твърдят, че можем да правим правилния избор на трезва глава. )
Още по темата:
Планираме ли собствения си живот, преди да се родим?
Душите ни може да подготвят сцената за определени уроци или възможности
Промени себе си, промени света
Водена от Джо Диспенза медитация е преведена на български език
Доброто е заразно
Винаги можете да помогнете на хора в затруднено положение, само да поискате
Нещастието вероятно се крие в това, че се стремим усилено да не бъдем нещастни
Анна Лембке за болката и невъзможността да се радваме на малкото, защото сме пристрастени към удоволствията
Д-р Емилова ни подари втори живот
Павел Благев сваля 50 кг с плодолечение и вместо да смени става, изкачва Килиманджаро и минава Ел Камино
Физически здрава 28-годишна нидерландка избра евтаназията
Потребители на социалните мрежи от цял свят я разубеждават
Как да се освободим от ограничаващите вярвания и постигнем мечтите си
6 книги за сбъдване на желания
В София на билбордовете е сатаната, стъпил върху човешки череп
Отец Владимир Дойчев громи равнодушието на общинари, клир и вярващи към пропагандата на злото
Можете да се къпете във водите на Душата на друг човек, като се взирате в очите му
Важно е да се прави разлика между естественото охладняване и дълбоко нездравословните връзки
7 съвета за справяне с разочарованието
Отнасяте се към себе си като към машина и забравяте, че вниманието, грижата и самоизключването също са важни
Нищо в живота не си струва, ако не поемате рискове. Нищо.
Дензъл Уошингтън за куража да продължим напред, дори когато ни се струва, че сме се провалили
Садгуру претърпя спешна мозъчна операция
Възстановява се по-бързо от лекарските очаквания
Н. Казандзакис: Смъртен грях е да насилваш вечните закони
Твой дълг е да следваш с доверие безсмъртния ритъм
Пролетното равноденствие е магическо време
Това е ден на чиста енергия, в който да поправите грешките и да създадете слънчево бъдеще за себе си
Пролетното равноденствие: ново начало
Днес излезте на слънце, умиротворете се със светли мисли, споделете желанията си с Вселената и благодарете на Живота
Запазете мълчание, защото светът на тишината е огромна пълнота
Руми: Отвъд представите ни за погрешно и правилно има поле, ще се срещнем там