Живеете ли в съответствие със сезоните?
Те ни напътстват и учат как да съществуваме с благодат и лекота
Худ. Уолтър Крейн
Подобно на нежен и мъдър учител, земята използва своите сезони, за да моделира периодите кога да си почине и да размишлява, кога да се пречисти и активира, кога да блести ярко и да твори и кога да се върне обратно към себе си.
Нека се потопим в този естествен кръговрат, за да можем да открием подаръците и възможностите, които предлага всеки сезон.
Зима
Звуците са заглушени от снега, птиците са притихнали, мечките са дълбоко в своите бърлоги - време е да пътувате навътре в себе си, да размишлявате, да медитирате и да мечтаете. Енергията на растенията е слязла в корените им – време е и ние да подхраним корените си, да се свържем с нашите семейства и древни предци.
Яжте земни зеленчуци и супи. Цвеклото и морковите са придобили нова нотка на сладост с целувка от скреж. През това време могат да ни помогнат да презимуваме изкопаните през есента лечебни корени; джинджифил, ехинацея, ангелика, хрян и чесън поддържат кръвта ни топла и имунната ни система - силна.
Именно в този мрак, в мистерията на празнотата, се ражда идеята за сътворението. Малкото семе. Новата мечта. Дърпането на сърдечната ни жила. Душата ни извиква усещането за ново творение, нов проект, нова идея. В плодородния мрак срещаме семето.
През новата година можем да медитираме как това семе може да порасне. Какви намерения засаждаме и как ще ги подкрепяме и отглеждаме, за да могат да разцъфтят, да станат реални и да процъфтяват, за да можем в крайна сметка да пожънем тяхната реколта през следващите сезони.
Пролет
Лечебните плевели покриват пробудената земя, предлагайки ни лекарството, от което се нуждаем, за да прочистим телата си от зимния сън, да пречистим кръвта си и да внесем малко хлорофил и енергия в клетките си. Горчивината на пресни листа от глухарче премахва застоя и стимулира храносмилането. Време е да усвоим това, което сме събрали през зимата, и да го превърнем в енергия и растеж!
Бъдете нежни със себе си, когато вземете семето на вашите мечти и започнете да му давате енергията, от която се нуждае, за да расте и да се проявява. Подкрепете тялото си с богати на витамини и минерали подхранващи билки, като коприва, лопуш, глухарче или червена детелина. Това е добър момент да внесете повече движение в тялото си с йога, стречинг или бързи разходки навън на чист въздух.
Докато прекарвате повече време навън, забележете как природата подхранва новия живот и следвайте нейното ръководство – подсилвайки жизнеността, събуждаща се във вас.
Лято
Лесно е да се прекали. Обществото ни вижда само като мравки-черноработници. Родовата памет напомня непрекъснато причинно-следствената връзка, че трябва да свързваме самооценката с производителността. В градината природата предлага изобилие от съюзници, които ни помагат да се охладим, като краставици и дини. Останете хидратирани, пийте вода и пресни сокове и се наслаждавайте на сурови охлаждащи храни.
Енергизиращият адаптоген като шизандра (китайски лимонник) е прекрасен приятел през летните месеци, който ще ви даде продължителен блясък, като същевременно подхранва тялото ви и укрепва имунната и нервната система.
Есен
Ако имате градина, отдайте се на зареждане на мазето си с кореноплодни зеленчуци, правене на туршии, варене на конфитюри, сладка и сиропи. Отделете време, за да преброите благословиите си и да признаете упоритата си работа. Обърнете внимание на това, което работи и какво може да бъде подобрено през следващата година.
С есенното слънцестоене земята и всички нейни връзки започват да потапят енергията си по-дълбоко в себе си. Листата стават кафяви и падат на земята, умират и се връщат обратно във вечния компост на нашата екосистема. Енергията на смъртта, разпадането и прераждането е с мощна структура, много култури по света празнуват Деня на мъртвите, Хелоуийн и тънкия воал, който разделя живота от смъртта.
Още по темата:
7 съвета за справяне с разочарованието
Отнасяте се към себе си като към машина и забравяте, че вниманието, грижата и самоизключването също са важни
Нищо в живота не си струва, ако не поемате рискове. Нищо.
Дензъл Уошингтън за куража да продължим напред, дори когато ни се струва, че сме се провалили
Садгуру претърпя спешна мозъчна операция
Възстановява се по-бързо от лекарските очаквания
Н. Казандзакис: Смъртен грях е да насилваш вечните закони
Твой дълг е да следваш с доверие безсмъртния ритъм
Пролетното равноденствие е магическо време
Това е ден на чиста енергия, в който да поправите грешките и да създадете слънчево бъдеще за себе си
Пролетното равноденствие: ново начало
Днес излезте на слънце, умиротворете се със светли мисли, споделете желанията си с Вселената и благодарете на Живота
Запазете мълчание, защото светът на тишината е огромна пълнота
Руми: Отвъд представите ни за погрешно и правилно има поле, ще се срещнем там
Молитвата пребори хероина
След 10 години тежки битки, след 10 комуни и престой в лудница Иво се измъква от пипалата на наркотиците благодарение на вярата в Бог
На гости на свети Никола
Светецът чудотворец се явява насън на Ангел Рафаилов и му посочва точното място, на което да направи манастир
Най-съвършеният дар, с който е обдарен човекът, е неговата свобода
В памет на Българския патриарх Неофит
Ще дойде ли времето, когато няма да имате нужда от ваканция?
Нека не бягаме от живота, а да го превърнем в пътуване, от което не искаме да си почиваме
Човек не е длъжен кротко да приема това, което съдбата му дава
Съветите на „ангелското“ същество от „по-високо измерение“Крион
Бъди ексцентрична сега. Не чакай старостта, за да облечеш огнено-червено
45 житейски урока от Реджина Брет към жените
Ако жените управляваха света, нямаше да водим войни, а само интензивни преговори
15 известни мъже за жените
Върнете болката, която сте взели от родителите си, тя не е ваша
К. Типинг: Не лишавайте предците си от възможността да извървят своя кармичен път
Това, което сега носи удоволствие в големи дози, ще се превърне в болка
Е.П.Блаватска: Никой освен вас самите не може да ви помогне