5 храни-лекарства, които биха могли да спасят живота ви

Много от тези „растителни съюзници“ ги имаме по дворовете си, други живеят в хладилниците ни или скромно чакат реда си по стелажите за подправки - пренебрегвани и недооценени. Всъщност много от нас използват тези супер храни ежедневно, без да знаят, че може би затова не се разболяваме чак толкова често, колкото онези, които не ги включват в режима си. Кои са те?

С нарастващото разпространение на мултирезистентни бактерии и неуспеха на конвенционалната медицина да разработи ефективни решения срещу тях (нито поемане на отговорност за създаването им), подправките възвърнаха някогашната си всеобща популярност като алтернатива срещу инфекциите с широк спектър и понякога животоспасяваща сила. Чесънът всъщност има няколкостотин терапевтични свойства, потвърдени от нарастващ брой научни изследвания, които можете да видите на сайта на GreenMedInfo.com. 

Антиинфекциозните свойства на чесъна инхибират и следните патогени:

Пчелите произвеждат широка гама от терапевтични вещества освен меда - например прополис, пчелна отрова, пчелно млечице, пчелен восък, пчелен прашец и др. Но това сладко, лепкаво неща, в което всички обичаме да топваме лапата си, е най-популярно и най-любимо от всички тях, защото е страхотно вкусно. Разбира се, че знаете, че това лакомство е едно от най-мощните лечебни агенти. Ето само малка част от божествените му ефекти върху организма, добре действа срещу:

Ако трябва да преработим старата поговорка, че една ябълка на ден ни държи далеч от лекаря, може би трябва да уточним, че този лекар е онколог. Всеизвестен факт е, че консумацията на ябълки е свързана с намаляване на риска от рак на дебелото черво. Против какво е полезно да ги употребяваме:

Слънчевата светлина притежава както енергия, така и информация с реална, метаболитна стойност и следователно е източник на използваема енергия за тялото. Ето защо буквално може да се счита за форма на храна, която ние консумираме през кожата си чрез вградените в нея, базирани на меланин „слънчеви панели“. Редовното излагане на слънчева светлина води до производството на витамин D, хормоноподобно вещество, което регулира над 2000 гена в човешкото тяло. Това предотвратява или подобрява всяко здравословно състояния в организма ни, което е свързано с дефицит на витамин D. Самото излагане на слънчева светлина има уникален набор от ползи за здравето, които не могат да се сведат само до производството на витамин D. Наскоро в списание Anticancer Research бе публикувано проучване, в което се казва, че има "силна обратна корелация със слънчевата UVB за 15 вида рак". Ето някои състояния, които значително се подобряват след адекватно излагене на слънце:

Това е възможно най-важната билка в света. В древната индийска лечебна традиция наричат тази подправка "Канчани" или буквално "Златна богиня". Всъщност вярвам, че това е физическото въплъщение на състраданието. Научно е документирано, че куркумата има над 800 приложения в превенцията и лечението на заболявания. Модулира над 150 различни биологични и генетични/епигенетични пътища с огромно значение за здравето ни, демонстрирайки сложност, съчетана с нежност, каквито никое друго лекарство на планетата не притежава.

Тъй като има твърде много здравословни състояния, които се повлияват добре от куркумата, ще изброим само първите 10: