Благодарността ни освобождава от затвора на омразата
Знаменитата Луиз Хей за „сестрата на прошката“
- Понякога се случва да не ни дооценят. Тогава е добре да изброим всички прекрасни неща, които са ни се случили напоследък и радостта ни ще се завърне. Благодарността за наличното е и ефикасен начин за освобождаване от чувството на загуба, казва Хей. Когато си даваме сметка за цялата любов, която получаваме – бързо забравяме проблемите.
- Благодарността е чудесен начин да пренасочим вниманието си от негативните ситуации към онова, което е наред.
- При акта на благодарност можем да пренасочим настоящата си радост към хора и събития от своето минало, съветва Луиз Хей. Това ще ни накара да се усмихнем и да натоварим с прелест някои специални за нас минали моменти. Съществува закономерност – колкото по-голяма благодарност изпитваме към миналото, толкова по-щастливи сме в настоящето. Добре е да благодарим и за неприятните спомени, и на наранилите ни хора. Хей нарича тази трудна духовна задача „безусловна благодарност“. Безусловна означава, че изпитваме благодарност към всеки, независимо дали смятаме, че го заслужава, или не, пояснява тя.
- Нека се стремим да помним само хубавите неща за всеки човек и да се се отърсим от лошите. Да се опитаме да намерим нещо мъничко, за което да сме истински благодарни. След известни усилия започват да се появяват и други хубави качества. (Важното е да сте честни в чувствата си и да не потискате стари рани, като се преструвате, че всичко е наред, ако не е така, предупреждава авторката).
- Вместо собственото си „ИСКАМ!“ си задаваме въпроса: „По какъв начин неговите действия ме насочиха или тласнаха в определена посока, полезна за духовното ми израстване? " Благодарността ще убие желанието да държите другия впримчен в паяжината на обвиненията и чувството за вина. Благодарността, също като нейната сестра прошката, освобождава преди всичко онзи, който я дава. Благодарността ни освобождава от създадения от самите нас затвор на омразата и желанието за отмъщение. Идеята за нанесените ни в миналото обиди са нашите затворнически решетки. Безусловната благодарност строшава тези решетки.
- Омразата не само ни затваря в тясната килия на самосъжалението, но и държи настрана онези, които желаят да внесат любов в нашия живот, припомня Хей, синтезирайки мъдростта на много древни учения.
Какво е истинска молитва?
Садгуру: Вие мислите, че Бог е инструмент за постигане на удобство, богатство, власт и удоволствие
Няма значение колко опасен е пътят пред нас. Той е по-добър от този обратно.
Емет Фокс: Ако нямате време за молитва и медитация, ще имате много време за болести и неприятности
Дете, оперирано от тумор, набира средства за други пациенти с тумор
8-годишният Рави изпя прекрасна песен в „Британия търси талант“, подкрепян от лекари, приятели и роднини
Планираме ли собствения си живот, преди да се родим?
Душите ни може да подготвят сцената за определени уроци или възможности
Промени себе си, промени света
Водена от Джо Диспенза медитация е преведена на български език
Доброто е заразно
Винаги можете да помогнете на хора в затруднено положение, само да поискате
Нещастието вероятно се крие в това, че се стремим усилено да не бъдем нещастни
Анна Лембке за болката и невъзможността да се радваме на малкото, защото сме пристрастени към удоволствията
Д-р Емилова ни подари втори живот
Павел Благев сваля 50 кг с плодолечение и вместо да смени става, изкачва Килиманджаро и минава Ел Камино
Физически здрава 28-годишна нидерландка избра евтаназията
Потребители на социалните мрежи от цял свят я разубеждават
Как да се освободим от ограничаващите вярвания и постигнем мечтите си
6 книги за сбъдване на желания
В София на билбордовете е сатаната, стъпил върху човешки череп
Отец Владимир Дойчев громи равнодушието на общинари, клир и вярващи към пропагандата на злото
Можете да се къпете във водите на Душата на друг човек, като се взирате в очите му
Важно е да се прави разлика между естественото охладняване и дълбоко нездравословните връзки
7 съвета за справяне с разочарованието
Отнасяте се към себе си като към машина и забравяте, че вниманието, грижата и самоизключването също са важни
Нищо в живота не си струва, ако не поемате рискове. Нищо.
Дензъл Уошингтън за куража да продължим напред, дори когато ни се струва, че сме се провалили
Садгуру претърпя спешна мозъчна операция
Възстановява се по-бързо от лекарските очаквания
Н. Казандзакис: Смъртен грях е да насилваш вечните закони
Твой дълг е да следваш с доверие безсмъртния ритъм