7 мита за лечебните гъби
Те предлагат много ползи за здравето, на които всеки може да разчита
Лечебните гъби, наричани още лекарствени или медицински, ползвани от древността, продължават да се използват до днес в съвременната народна медицина. Въпреки това много от хората не разбират истинската им стойност за здравето.
1. Лекарствените гъби са психеделици
Лекарствените
гъби не са психеделици и не влияят на възприятието на реалността. Въпреки че
има доказателства, че контролирани дози от психеделични гъби могат да имат
ползотворен ефект, те не са класифицирани като медицински гъби. Лекарствените
гъби могат да подкрепят мозъчната функция, но не и да доведат до халюцинации.
2. Няма доказателства, че лекарствените гъби са наистина ефективни
Множество научни проучвания са установили, че лекарствените гъби имат силно изразени терапевтични ефекти. Известно е, че тези гъби имат мощни антиоксидантни свойства и спомагат за намаляване на възпалителните процеси в тялото. Те са изключително подходящи за профилактика срещу много заболявания, свързани с хронично възпаление.
3. Всички лекарствени гъби имат еднакво действие
Има хиляди видове гъби, но много малък процент от тях са изследвани за техните ползи за здравето. Всеки вид лекарствени гъби има свой набор от свойства, ползи и приложения. Най-добрият начин да се намери подходящата за всеки гъба е консултацията с микотерапевт (специалист, който се занимава с лекарствени гъби).
4. Лекарствените гъби са само за хора със здравословни проблеми
Лекарствените
гъби предлагат много ползи за здравето, на които всеки от нас може да разчита.
Напълно грешно е схващането, че медицинските гъби се използват само за терапия
на заболявания. Много често те се прилагат и като превантивна мярка срещу
развитието на такива. Освен това тези гъби могат да повишат тонуса, да подобрят
цялостното състояние на организма, да балансират нивата на кръвната захар и да подобрят съня.
5. Плодното тяло и
мицелът на лекарствените гъби носят едни и същи ползи
Мицелът и плодните тела може да имат някои общи съединения, но да се каже, че са с едни и същи свойства, е напълно невярно. В плодното тяло се съдържат високи нива на бета-глюкани, докато в мицела нивата на тези съединения са близки до 0. Мицелът съдържа хранителна стойност, подобна на плодното тяло, но има изключително ниска концентрация на ценни вещества, за разлика от плодното тяло.
6. Лекарствените гъби стимулират имунната система
Лекарствените гъби не стимулират, а модулират имунната система. Това означава, че те оптимизират имунната функция, независимо дали е прекомерна, или недостатъчна. Това ги прави най-подходящото средство за терапия на автоимунни заболявания.
7. Всички продукти
от лекарствени гъби са еднакви
През последните години лекарствените гъби станаха изключително популярни и на пазара могат да се намерят стотици компании, които ги произвеждат и предлагат. Въпреки това не всички от тези компании продават висококачествени продукти. Поради тази причина е важно да намерите производител, на който можете да се доверите. Препоръчително е да се търси такъв, който може да предложи лабораторни анализи на трети страни и да гарантира за качеството на продуктите си.
Още по темата:
Иде ли краят на слънцезащитните кремове?
Експертите коренно промениха мнението си как да се излагаме на слънчевите лъчи
Епидемия от киберхондрия
Защо при здравна тревожност д-р Google нанася повече вреда, отколкото полза
5 най-полезни билки в България
Магията им се свързва с благосъстоянието на тялото и духа. По нашите ширини съществуват над 3600 растителни вида.
Сърцето ни трябва не само за обичане
За него се грижим много добре с хранителната добавка „Кардиозон“
Д-р Меркола: Изписват ви лекарства без да има нужда, а после други, за да премахнат страничните ефекти от първите
Пациентите с остеопороза и висок холестерол са тъпкани с хапчета, макар да няма сериозни рискове за здравето им
2026: В Ирландия етикетите върху алкохола ще предупреждават за цироза и рак
В магазините бутилките ще са далеч от храните и почти скрити, промоциите и рекламата са ограничени
Безглутеновият режим може да повлияе върху овладяването на Хашимото
Хипотеза: Имунната система атакува фрагменти от глутеновия протеин, наподобяващи тъканта на щитовидната жлеза
Битовата химия е опасна за мозъка
Nature Neuroscience: Домакинските препарати са свързани с неврологични заболявания
Билки против болка? Да, но след внимателно проучване на действието им.
Употребата на лечебни растения трябва да е само след консултация с медицинско лице
Подагразон: билковият лек при подагра
Хранителната добавка обединява мощни царски билки за „царската болест“
Използват ли казината „времево изкривяване“, за да ви държат в капан
Целта на казиното е да ви накара да останете достатъчно дълго, за да загубите
Болното дебело черво ни състарява преждевременно
Неговият микробиом е свързан с биологичната възраст
60-минутна разходка с 4,5 км в час спасява от самота
Nature: Физическата активност компенсира депресивни състояние, свързани със социална изолация
Енергийното здраве на дома
Домовете ни са пронизани от нарастващо множество излъчвания, с които сме принудени да се справяме ежедневно. Как да се защитим?
Тай Чи е по-полезен за сваляне на кръвното от аеробните упражнения
Учени наблюдаваха 349 души в продължение на една година