Е.Толе: Винаги избирайте тук и сега
Пет стъпки към вътрешния баланс
снимка: iStock
1. Приемете, че вие и вашия ум са две различни неща
2. Стоп на драмите
Ако егото получи възможност да взаимодейства с егото на друг човек, независимо дали в служебни или лични отношения - рано или късно ще има драма под формата на борба за власт, психологическо или физическо насилие. Последиците от масовата неосъзнатост са войни, геноцид, експлоатация и други колективни форми на зло. Вашето истинско аз няма да се намеси в тях, но егото доста се интересува от възможността да блесне в цялата си слава. То обича катаклизмите. За да спрете въртележката на вътрешния его-терор, винаги избирайте тук и сега. Концентрирайте се върху това, което правите, като вкуса на кафето, което пиете, или собствения си дъх. Невъзможно е да сте осъзнати и нещастни едновременно.
3. Спрете да обвинявате себе си и другите за грешките от миналото
4. Не се съпротивлявайте, приемете или преминете
Ако е болка, нека бъде. Не е нужно да се съпротивлявате на отчаянието или скръбта, самотата или страха, но не позволявайте на ума ви да ви накара да мислите, че сте жертва. Отричането на болката също няма да даде нищо добро - страданието ще избледнее на заден план, но ще изпълни вашите мисли и действия, ще започнете да излъчвате болка и да привличате още от нея като магнит. Затова наблюдавайте чувствата си с хладен ум, докато страданието се трансформира в дълбок мир.
5. Винаги избирайте сега
Още по темата:
Какво е истинска молитва?
Садгуру: Вие мислите, че Бог е инструмент за постигане на удобство, богатство, власт и удоволствие
Няма значение колко опасен е пътят пред нас. Той е по-добър от този обратно.
Емет Фокс: Ако нямате време за молитва и медитация, ще имате много време за болести и неприятности
Дете, оперирано от тумор, набира средства за други пациенти с тумор
8-годишният Рави изпя прекрасна песен в „Британия търси талант“, подкрепян от лекари, приятели и роднини
Планираме ли собствения си живот, преди да се родим?
Душите ни може да подготвят сцената за определени уроци или възможности
Промени себе си, промени света
Водена от Джо Диспенза медитация е преведена на български език
Доброто е заразно
Винаги можете да помогнете на хора в затруднено положение, само да поискате
Нещастието вероятно се крие в това, че се стремим усилено да не бъдем нещастни
Анна Лембке за болката и невъзможността да се радваме на малкото, защото сме пристрастени към удоволствията
Д-р Емилова ни подари втори живот
Павел Благев сваля 50 кг с плодолечение и вместо да смени става, изкачва Килиманджаро и минава Ел Камино
Физически здрава 28-годишна нидерландка избра евтаназията
Потребители на социалните мрежи от цял свят я разубеждават
Как да се освободим от ограничаващите вярвания и постигнем мечтите си
6 книги за сбъдване на желания
В София на билбордовете е сатаната, стъпил върху човешки череп
Отец Владимир Дойчев громи равнодушието на общинари, клир и вярващи към пропагандата на злото
Можете да се къпете във водите на Душата на друг човек, като се взирате в очите му
Важно е да се прави разлика между естественото охладняване и дълбоко нездравословните връзки
7 съвета за справяне с разочарованието
Отнасяте се към себе си като към машина и забравяте, че вниманието, грижата и самоизключването също са важни
Нищо в живота не си струва, ако не поемате рискове. Нищо.
Дензъл Уошингтън за куража да продължим напред, дори когато ни се струва, че сме се провалили
Садгуру претърпя спешна мозъчна операция
Възстановява се по-бързо от лекарските очаквания